10 Zdravstvene koristi od čestog spolnog odnosa sa supružnikom

U ovom članku

• Nagnuti stres
• Smanjite krvni tlak
• Smanjite rizik od raka
• Povećajte imunitet
• Spavaj bolje
• Redovito dobivajte menstruacije i uklanjajte grčeve
• Spriječiti srčani udar
• Otjerati depresiju
• Izgledajte mlađe i privlačnije
• Potaknite svoje samopoštovanje

Ako ste mislili da je jedini razlog zbog kojeg ljudi imaju spolne odnose užitak, evo za vas nekoliko uvida brak i seks . Ne samo da bi to imalo pozitivne implikacije na vašu vezu kao jednu od njih blagodati redovitog seksa, b ali i zdravstvene koristi od seksa su ogromne.

Svi znamo da je jedan od najosnovnijih razloga za spolni odnos razmnožavanje, međutim ako i jesmo sposobni smo održavati odgovarajuću učestalost bliskosti s našim partnerom od kojeg imamo velike koristi.

Dakle, da bismo razumjeli koliko često biste trebali imati seks sa svojim supružnikom, moramo znati koliko često bračni parovi imaju spolne odnose? je li dobro imati seks svaki dan? i kako imati više seksa u braku?

Studija provedena 2015. godine otkrila je da iako su ljubavne prednosti vođenja ljubavi od ljubavi više nego očite, nakon postizanja određene učestalosti seksa stupanj zadovoljstva u vezi ne utječe.

Svrha ovog članka je da vam pomogne razumjeti zdravstvene koristi od seksa za žene kao i prednosti seksa za muškarce.

Žene! Sada možete uštedjeti novac od skupih krema protiv starenja, kao istraživanje dokazuje da je jedan od zdravstvene koristi svakodnevnog seksa sa mužem je to može vam skinuti najmanje sedam godina s lica! Tako izrađujući blagodati svakodnevnog seksa još značajnije.

Slično tome ima dosta seksualne pogodnosti za muškarce u njihovom braku , može im pomoći u sagorijevanju kalorija, boljem snu, promicanju sreće, dugovječnosti, izvrsnog zdravlja i dobrobiti.

Dajemo vam 10 zdravstvenih prednosti seksa s vašim seksualni partner često!

1. Nagnuti stres

Jedno od najvažnijih, kako sugeriraju istraživanja, ističe da se oni parovi koji redovito imaju spolne odnose bolje nose sa stresnim situacijama.

Tijekom seksa naša tijela proizvode dopamin, endorfine i oksitocin - svi oni pomažu u uklanjanju stresa, podizanju raspoloženja i promicanju želje. Maženje nakon seksa također smanjuje tjelesnu razinu kortizola, hormona koji se izlučuje kad god ste pod stresom.

Stres je postao jedan od najočitijih aspekata naših odraslih života, i iako seks djeluje kao velika razbijač stresa, zagonetka je u tome što stres često dovodi do daljnjeg dostojanstva u seksualnoj intimnosti. Stoga vi i vaš supružnik morate osigurati da ne dopustite stresu da otkloni vašu vezu.

2. Smanjite krvni tlak

Oblici fizičkog kontakta ili bliskosti mogu vam izuzetno poboljšati krvni tlak. Česti snošaji - čak i ako je brzi - može smanjiti dijastolički krvni tlak i učiniti vas zdravijima.

3. Smanjite rizik od raka

Još zdravstvene koristi od seksa je li to to smanjuje šanse za razvoj raka, posebno raka prostate kod muškaraca. To je uglavnom zato što čisti prostatu od toksina koji bi se inače mogli zadržati i kasnije pokrenuti probleme s rakom.

To je dobar razlog za česti seks sa svojim partnerom.

4. Povećajte imunitet

Borite se protiv prehlade i gripe seksom! Tijekom aktivnosti oslobađaju se antigeni poput imunoglobulina A, koji se može boriti protiv prehlade, pa čak i gripe. Više oslobođenih antigena znači jači imunitet i zdravije tijelo.

5. Spavaj bolje

Patite od nesanice? Znaš što ti je činiti! Seks, poput vježbanja, povećava brzinu otkucaja srca što pomaže tijelu da se opusti. Oslobađaju se hormoni koji se osjećaju dobro i potiču bolji san i odmor. Ovo je jedno od glavnih dobrobiti seksa u braku.

6. Redovito dobivajte menstruacije i uklanjajte grčeve

Žene, ako se suočite s neredovitim mjesečnicama, to bi moglo biti posljedica užurbanog načina života. Smanjena razina stresa može imati pozitivan utjecaj i na vaš menstrualni ciklus. Još dobrih vijesti: može čak pomoći da se bolovi tijekom razdoblja znatno smanje.

Posljednje, ali ne najmanje važno, još jedno zdravlje blagodati seksa redovito ne samo da smanjuje bol zbog oslobađanja endorfina već i povećava vašu toleranciju na bol.

7. Spriječite srčani udar

Seks je ugodan kardio. Pomaže našem tijelu da sagorijeva kalorije poboljšavajući cjelokupno zdravlje srca. Istraživanja pokazuju da bi spolni odnosi barem tri puta tjedno mogli smanjiti vaše šanse (za upola) za srčani ili moždani udar.

Jedino čega se trebate sjetiti jest da seks mora i dalje biti česta aktivnost na ovaj način, to bi vam definitivno pomoglo da povećate šanse za patnju od srčanog udara, međutim ako se rijetki seks zadrži može imati i kontraefekt u kojem može opteretiti protok krvi u vašem srce.

8. Otjerajte depresiju

Dok seks sa supružnikom s vremenom može oduzeti uzbuđenje i uzbuđenje zbog tjelesne bliskosti, još uvijek može imati neke pozitivne učinke na vaš um. Seks uzrokuje da vaš mozak ispušta kemikalije koje se osjećaju dobro i koje vam podižu raspoloženje.

Ključna tjelesna antidepresivna kemikalija (ili sretni hormon) serotonin oslobađa se tijekom aktivnosti koja ljude čini sretnima, radosnima i opuštenima. Više seksa jednako je više serotonina i nema depresije.

9. Izgledajte mlađe i privlačnije

Redoviti seks može izgledati mlađe od vaše dobi. Muškarci i žene s aktivnim ljubavnim životom uživaju u mnogim efektima na poboljšanje mladosti i izgledaju najmanje 7 godina mlađi nego što zapravo jesu! Uz to, čak poboljšava vašu žalbu.

Česta seksualna aktivnost čini da vaše tijelo oslobađa kemikaliju nazvanu feromoni koja povećava vašu privlačnost i čini da izgledate privlačno. Poboljšava vaš njuh, poboljšava probavu i daje vam zdravu kožu koja je povezana s oslobađanjem DHEA u tijelu.

10. Potaknite svoje samopoštovanje

Ljudi koji imaju spolne odnose redovito se osjećaju sigurnije u sebe i svoja tijela. Ključna prednost, seks poboljšava vaše samopoštovanje i osjećate se sjajno. Redoviti seks može poboljšati vaše kognitivne funkcije i memorijske performanse što vam zauzvrat pomaže u boljem uspjehu u drugim aspektima vašeg života.

Još uvijek se pitam zdravstvene koristi od seksa sa supružnikom? Učinite to svakodnevno i saznajte!

Udio: