Zašto je razvod bolan? Kako to može postati lakše?
U ovom članku
- Trpite ogroman gubitak
- Osjećate se kao da niste uspjeli
- Vaša je obitelj razbijena
- Izgubite sve svoje planove za budućnost
- Prihvaćanje
- Čuvaj se
- Razgovarajte i podijelite svoje osjećaje
- Skupite nova iskustva i pronađite nove interese
Razvod je teško iskustvo koje bilo tko mora proći u svom životu. Često se ljudi pitaju kada se par zajedno odluči rastati, zašto je razvod toliko bolan? Članak iznosi 4 glavna razloga zašto je razvod toliko bolan, kao i načini kako sebi olakšati posao
Skoro 50% svih brakova završava razvodom što znači da gotovo polovica parova koji se vjenčaju na kraju završe u fazi u kojoj se žele razvesti i razići jedni od drugih.
Unatoč tome, razvod je i dalje prilično teško iskustvo koje bilo tko mora proći u svom životu. Često se ljudi pitaju kada se par zajedno odluči rastati, zašto je razvod toliko bolan?
To je zbog niza razloga.
Ne samo da gubite onoga koga ste nekoć toliko voljeli, već sve nade i planovi ostaju uzaludni. Vratili ste se na početak, slobodni i pitate se što dalje.
Spomenuti dolje su glavna 4 razloga zašto je razvod toliko bolan, kao i načini kako sebi olakšati posao
1. Trpite ogroman gubitak
Razvod stavlja vaš život na potpuno 360.
Nova ste osoba s novim identitetom i statusom veze. Ne samo da ste upravo izgubili osobu koja vam je nekoć bila tako draga. Iznenada ste na novom mjestu, okruženi uspomenama iz prošlosti, prisjećajući se sretnih vremena koja ste proveli s bivšim supružnikom.
2. Osjećate se kao da niste uspjeli
Pomisao na propali brak i dalje će vas podsjećati da ste izgubili.
Počinjete se osjećati kao da niste uspjeli jer niste mogli održati svoj brak na okupu ili kao da jednostavno niste dali sve od sebe da ostane netaknut. Počinjete se izolirati od drugih iz straha da ćete biti ispitani i ismijani i postajete paranoični pri pomisli na bilo kakvu buduću vezu.
3. Vaša obitelj je razbijena
Osjećaj slomljene obitelji dodatno se pojačava ako imate djecu.
Iznenada osjetite da ste vi krivi što ste svojoj djeci oduzeli ‘obiteljsko iskustvo’ i omogućili im da se izlože učincima vašeg razvoda.
Koliko god se trudili da stvari učinite dobrom za svoju djecu, uvijek ćete se osjećati kao da propuštaju i nastavit ćete se utapati u krivnji i neugodnosti.
Također pogledajte: 7 najčešćih razloga za razvod
4. Izgubite sve svoje planove za budućnost
Prije razvoda, u sve vaše buduće planove i ciljeve bio je uključen supružnik.
Ali kad se iznenada povuku iz slike, otkrivate kako se svi vaši snovi ruše. Sada ste sami i morate sami smisliti budućnost koja ne nosi vašeg bivšeg.
Kako to može postati lakše?
1. Prihvaćanje
Prihvaćanje gorke istine da je vaš brak propao vitalno je da biste na kraju preboljeli depresiju.
Možda je teško i neodoljivo, ali kad ga prihvatite, na kraju ćete shvatiti zašto je ovaj razvod morao biti napravljen za boljitak cijele obitelji.
2. Pazite na sebe
Bit ćete puni tuge i žaljenja, pitajući se zašto vam se to dogodilo. Iako je takav osjećaj potpuno normalno, važno je da se brinete o sebi. Jedite zdravo i redovito vježbajte.
Budite laki prema sebi i nemojte se pritiskati ili kriviti jer niste u potpunosti odgovorni za ovaj razvod.
Tražiti pomoć je u redu.
Ponekad svi trebamo nekoga kome se možemo odužiti i riješiti se sve te frustracije. Okružite se obitelji i prijateljima za koje znate da će vas uvijek saslušati. Možete se čak pridružiti grupi za podršku kako biste bili oko ljudi koji prolaze kroz sličnu fazu kao i vi.
Podijelite svoje osjećaje i ne dopustite da vas pojedu iznutra jer će vam to samo naštetiti.
4. Skupite nova iskustva i pronađite nove interese
Imate novootkrivenu slobodu da je iskoristite.
Idite raditi ono što ste oduvijek željeli, ali sve to vrijeme suzdržavali jer vaš partner to nije želio. Sada vas više nitko ne zaustavlja!
Krenite na avanturističko putovanje ili pronađite nove strasti, to može biti bilo što poput kuhanja, učenja sviranja gitare, samo radite ono što vas veseli.
Razvod je težak za svakoga, ali sve ovisi o tome na koga će pojedinac utjecati. Promjena je postupna, ali mora doći, nemojte se puštati za to vrijeme. Prihvatite da ste odgovorni za svoju sreću i na kraju ćete je dobiti, čak i nakon razvoda.
Udio:
