Što je poremećaj intimnosti i kako prevladati ovo stanje

Što je poremećaj intimnosti i kako prevladati ovo stanje

U ovom članku

U vezi intimnost puno mijenja. Kada su dvije osobe duboko upletene, imaju tendenciju imati povjerenje jedni u druge i dijeliti svoje misli, osjećaje, želje i brige. Osjećaju se emocionalno sigurno kad su jedno s drugim.

Međutim, postoje neki ljudi kojima je prilično teško podijeliti svoje osjećaje sa svojim partnerom. Taj strah često nije ograničen samo na emocije, već i na to da postanete fizički.

To se naziva poremećajem bliskosti ili ga također možemo nazvati poremećajem tjeskobe bliskosti.

U takvoj se situaciji pojedinac boji da se nije previše približio ljudima, a posebno onome koga voli. Oni ne mogu se fizički povezati s njima ili emocionalno s njima.

Ako se ovo nastavi, onda to zasigurno može dovesti vezu na rub i može je sabotirati. Razumijemo više o poremećaju intimnosti, njegovim simptomima i mogućim načinima liječenja.

Simptomi poremećaja intimnosti

Važno je razumjeti simptome poremećaja intimnosti kako bi se liječenje moglo poduzeti u pravo vrijeme kako bi se izbjegli svi budući problemi. U nastavku su navedeni neki od uobičajenih simptoma koji će vam pomoći prepoznati patite li od ove narudžbe ili ne. Ako je to slučaj, pročitajte dolje pročitajte sve moguće načine liječenja.

Dugoročno opredjeljenje

Kad uđete u dugotrajnu vezu, očekuje se da međusobno podijelite sve svoje osobne osjećaje, misli i postanete fizički. Međutim, zajedničko pitanje s kojim se suočavaju ljudi koji pate od poremećaja intimnosti jest da nisu u stanju biti socijalno, fizički ili seksualno povezan s nekim .

Dakle, više vole držati distancu od dugotrajne veze, koliko god je to moguće.

Kad god vide da se previše zaruče s nekim, ohlade se i pronađu izlaz iz takve veze.

Ne mogu dijeliti emocionalne ili osobne misli ili osjećaje

Kao što je gore spomenuto, osobama s poremećajima intimnosti teško je podijeliti svoje osobne misli i osjećaje s bilo kime oko sebe. U slučaju da su u stabilnoj vezi, suzdržavali bi svoje misli i osjećaje i odbili bi to podijeliti sa svojim partnerom.

Vjeruju da je to sasvim osobno i dijeljenje tih misli razotkrilo bi ih uništavajući sliku koju su iznijeli. U ekstremnim slučajevima odbili bi imati bilo kakve fizičke veze sa svojim ljubavnikom.

Nemir dok iskazuje naklonost

Nemir dok iskazuje naklonost

Ljudi s progresivnim poremećajem intimnosti drže se podalje od svega što se smatra znakom intimnosti, poput pokazivanja naklonosti i ljubavi prema partneru. Prije svega, drže se podalje od društvenih okupljanja jer se tu razmjenjuje većina osobnih misli i iskustava.

Na takvim se okupljanjima osjećaju kao da nemaju prostora. Kasnije izbjegavaju iskazivati ​​ljubav prema partneru. Bili bi sasvim formalni ili izbjegavali javno pokazivanje naklonosti, koliko god mogu. U slučaju da moraju, bit će to za njih prilično neugodna situacija.

Rasprava o pitanjima odnosa

Nijedna veza nije tmurna tijekom svog života. Dođe vrijeme kad udari o dno ili prođe kroz smutna vremena. Rješenje je u takvim trenucima potražiti savjet stručnjaka, savjetnika ili bliskog prijatelja ili rođaka. Međutim, ljudi koji pate od poremećaja intimnosti odbili bi podijeliti svoje probleme u vezi s bilo kime. Oni bi to zadržali za sebe, pa čak možda i sami pokušaju pronaći rješenje. To se ipak ne savjetuje.

Moguće liječenje poremećaja intimnosti

Ako se poremećaj izbjegavanja intimnosti ne riješi u pravo vrijeme, to može uništiti postojeću vezu i može slomiti oba srca bez popravka. Dakle, najbolji način je potražiti savjet stručnjaka i naći rješenje problema najranije. Osim toga, možete izvršiti i neka mjerenja koja su navedena u nastavku.

1. Prihvatite nesigurnost

Razlog zbog kojeg ljudi koji pate od poremećaja intimnosti izbjegavaju biti u vezi je zato što se boje da će jednog dana to postati kiselo. Pa, ovo je život.

Odnosi prolaze kroz teška vremena. Svako malo se stavljaju na test. Ovo je istina života. Osim toga, nitko ne zna kakva nam je budućnost.

Dakle, prihvatite neizvjesnost kao krajnju istinu i njegujte današnji dan. Razmišljanje o budućnosti ili o onome što bi moglo poći po zlu dovodi vas u lošu situaciju jer ste pustili sadašnjost.

2. Zavirivanje u prošlost

Iza poremećaja bliskosti uvijek postoji razlog. Što je bilo tvoje Iako se ne želite osvrtati u prošlost i otkrivati ​​stvari koje ste oduvijek željeli zaboraviti, bilo bi sjajno ako to možete učiniti samo jednom.

Otkrijte izvor poremećaja intimnosti i pokušajte ga riješiti. Bilo bi dobro za vas i vašeg partnera da zapravo zakopate svoje loše uspomene duboko u prošlost i krenete naprijed.

3. Postupak oduzimanja vremena

Ništa se preko noći neće smrknuti. Bit će to teška šetnja, a ako ste spremni preboljeti svoj poremećaj intimnosti, onda morate shvatiti da to traje vrijeme.

Dakle, dajte si dovoljno vremena da se izliječite i prebolite to. Ne žurite sa stvarima što se tiče liječenja. Krenite korak po korak i našli biste se na boljem mjestu.

4. Vježbajte suosjećanje

Dobrotvorna bića kod kuće. Prije nego što napravite prvi korak prema boljem životu, započnite sa suosjećanjem. Voli sebe. Morate pogledati dobre stvari koje imate, cijeniti vrstu osobe koja ste i cijeniti svoje prisustvo. Jednom kada to postignete, stvari će vam postati jednostavne.

Poremećaj intimnosti je izazov u vezi, ali to nije nešto što ne možete prevladati. Ovi koraci trebali bi vam pomoći da se izvučete iz intimnog anksioznog poremećaja.

Udio: