Prepoznati zlostavljanje u braku - što je verbalno zlostavljanje?

Prepoznajte zlostavljanje u braku

U ovom članku

Kad ljudi čuju riječ 'zlostavljanje', taj pojam često povezuju s fizičkim nasiljem. Ali postoji još jedna vrsta zlostavljanja, ona koja ne uključuje nikakvu fizičku bol: verbalno zlostavljanje. Verbalno zlostavljanje možda neće fizički naštetiti, ali mentalna i emocionalna šteta koju može prouzročiti može uništiti osjećaj pojedinca prema sebi. Što je verbalno zlostavljanje?

Verbalno zlostavljanje je kada jedna osoba koristi jezik da bi povrijedila drugu. U vezi su verbalni nasilnici često muški partneri, ali postoje i žene, verbalni nasilnici, iako je to rijetko. Verbalno zlostavljanje je 'skriveno' zlostavljanje u usporedbi s fizičkim zlostavljanjem jer ne ostavlja vidljive tragove. Ali verbalno zlostavljanje može biti jednako štetno, jer nagriza žrtvin osjećaj samopoštovanja, vlastite vrijednosti i u konačnici njihovu viziju stvarnosti.

U osnovi, verbalno zlostavljanje koristi jezik da bi osobu uvjerilo da je stvarnost onakva kakva misli da je lažna, a istinita je samo vizija stvarnosti zlostavljača. Verbalno zlostavljanje složeno je i djelotvorno. Zlostavljač uvijek iznova koristi ovaj oblik diskretnog zlostavljanja kako bi razbio osjećaj partnerove stvarnosti kako bi mogao dominirati nad njom.

Verbalni zlostavljač primijenit će sljedeće tehnike za nanošenje štete i nadzor nad svojom žrtvom:

Kritike, i otvorene i prikrivene

Verbalni zlostavljači koriste kritiku kako bi žrtvu držali u stanju sumnje u vlastitu vrijednost. 'Nikad nećete razumjeti te upute, dopustite mi da sastavim taj kabinet' primjer je prikrivene kritike. U tom slučaju, verbalni zlostavljač ne govori izravno da je njihov partner glup, već zaključuje da ne dopuštajući partneru da sam radi njihov projekt.

Verbalni zlostavljači nisu izvan upotrebe otvorene kritike, ali to će rijetko činiti u javnosti. Iza zatvorenih vrata, neće se ustručavati prozivati ​​svoje partnere, davati primjedbe na izgled svog partnera i neprestano ih spuštajući. Razlog za ovo zlostavljanje jest zadržati partnera pod svojom kontrolom i ne dopustiti im da misle da su sposobni napustiti vezu. U mislima žrtve, nitko ih drugi ne bi mogao voljeti jer oni vjeruju kad im zlostavljač kaže da su nijemi, bezvrijedni i neljubazni.

Negativni komentari o svemu što partner uživa

Kad ne kritizira svog partnera, verbalni nasilnik oklevetaće sve što je važno za žrtvu. To može uključivati ​​religiju, etničku pripadnost, zabavu, hobije ili strasti. Počinitelj će ocrniti žrtvine prijatelje i obitelj i reći im da se ne bi trebali družiti s njima. Sve to proizlazi iz potrebe za izoliranjem partnera verbalnog zlostavljača iz vanjskih izvora, tako da njihov partner postaje sve ovisniji o njima. Cilj je odsjeći žrtvu od bilo kakve radosti ili ljubavi izvan nje, i dalje imati potpunu kontrolu.

Koristeći bijes za zastrašivanje

Verbalni nasilnik brzo se naljuti i vikat će i vrištati uvrijeđeno na žrtvu kad bude provociran. Ne postoje zdrave komunikacijske tehnike koje se koriste za rješavanje sukoba jer nasilnik ne razumije kako se koristiti produktivnim vještinama rješavanja sukoba. Zlostavljači prijeđu s nule na šezdeset za 30 sekundi, utapajući pokušaje partnera da govori racionalno. Zapravo, verbalni nasilnik koristi vikanje kako bi zaustavio bilo koji razuman pokušaj rješavanja problema u odnosima. To je njihov put ili autocesta. Što dovodi do sljedeće definicije verbalnog zlostavljanja:

Korištenje prijetnji za manipulaciju svojim partnerom

Verbalni zlostavljač ne želi čuti žrtvinu stranu priče i prijetnjom će prekinuti njihovo objašnjenje. 'Ako sada ne ušutite, ja ću otići!' Zlostavljač će također upotrijebiti prijetnje da ojača druge oblike zlostavljanja, poput zahtjeva da odaberete između njih i vaše obitelji, 'ili inače'! Ako osjeti da razmišljate o napuštanju veze, zaprijetit će vam zaključavanjem iz kuće / odvođenjem djece / zamrzavanjem sve imovine kako ne biste mogli ući na bankovne račune. Verbalni nasilnik želi da živite u stanju straha, ovisnosti i ranjivosti.

Koristeći tišinu kao moć

Verbalni zlostavljač iskoristit će šutnju kao način da 'kazni' partnera. Zamrzavanjem, pričekat će da žrtva dođe prositi. 'Molim te, razgovaraj sa mnom', riječi su koje nasilnik želi čuti. Mogu prolaziti duža razdoblja bez razgovora kako bi partneru pokazali koliku moć imaju u vezi.

Verbalni nasilnici žele vas natjerati da mislite da ste ludi

U svom cilju da steknu kontrolu nad vama, oni će vas 'upaliti'. Ako zaborave obaviti kućanski posao koji ste tražili od njih, reći će vam da ih nikada ne pitate, da 'sigurno postajete stari i senilni'.

Poricanje

Verbalni zlostavljači reći će nešto povrijedljivo, a kad ih na to pozovete, poreknite da im je to bila namjera. Odgovornost će prebaciti na vas, rekavši da ste ih 'pogrešno shvatili' ili je to 'zamišljeno kao šala, ali nemate smisla za humor'.

Sad kad imate jasnu ideju što je verbalno zlostavljanje, identificirate li se s bilo čim što je ovdje napisano? Ako je tako, potražite pomoć od terapeuta ili ženskog skloništa. Zaslužujete biti u vezi sa zdravom osobom koja voli, a ne s nekim tko je nasilnik. Molim te, djeluj odmah. O tome ovisi vaša dobrobit.

Udio: