Predbračno savjetovanje

Portret ozbiljnog terapeuta i nesretnog para u terapeutskom uredu

U ovom članku

Uvod

Kadarazmišljajući o bračnom savjetovanju, mnogi ljudi su skloni dojmu da bi parovi trebali potražiti pomoć od bračnog savjetnika samo kada je njihova veza u problemima. Međutim, mnogo je učinkovitije tražiti pomoć prije nego što se pojave problemi.

Svaka veza će se neizbježno suočiti s nekim izazovima . Predbračno ili predbračno savjetovanje može naučiti par alata potrebnih za prevladavanje ovih izazova.

Što je predbračno savjetovanje?

Dok većina parova željnopripremiti za vjenčanje, nekoliko se parova priprema za brak koji će uslijediti nakon ceremonije. To radi predbračno savjetovanje.

Predbračno savjetovanje pomaže bračnom parueliminirati ili smanjiti njihovo disfunkcionalno ponašanje, poboljšava njihove komunikacijske vještine i daje im priliku da razgovaraju o mnogim izazovnim temama kao što su seks, financije, vjerska uvjerenja i stavovi prema braku u prisutnosti objektivne treće strane.

U nekim slučajevima predbračna terapija također može pomoći paru da donese odluku da se neće vjenčati ako se njihove vrijednosti i ciljevi značajno razlikuju.

Vrste predbračnog savjetovanja

Savjetovanje prije brakamože se dati online ili osobno. Iako obično par pohađa ovu vrstu terapije sam, postoje opcije za grupno i povlačenje za savjetovanje prije braka.

Neki predbračni terapeuti vole započeti predbračno savjetovanje dajući objema stranama neku vrstu upitnika o kompatibilnosti.

Takvi testovi obično mjere vrijednosti i ciljeve pojedinca, kao i njihove stavove i očekivanja prema braku.

Ovi testovi mogu pomoći terapeutu, kao i paru, identificirati područja potencijalnih budućih sukoba.

Na vaše iskustvo savjetovanja utjecat će mnogi čimbenici , uključujući stručnu obuku i iskustvo vašeg savjetnika ili psihologa.

Na primjer, ako je vaš terapeut dobio psihodinamsko obrazovanje, vjerojatno će staviti veliki naglasak na vaše djetinjstvo i kako je ono moglo utjecati na vaš budući brak.

Terapeut obučen zaGottmanove metodevjerojatno će se usredotočiti na poboljšanje vaših vještina upravljanja sukobima. Nadalje, terapeut koji vjeruje u emocionalno fokusiran pristup vjerojatno će se usredotočiti na izgradnju bliske emocionalne veze između vas i vašeg partnera.

Svi ovi stručnjaci rade prema sličnim ciljevima, ali to čine koristeći različite alate i pristupe.

Kako radi predbračno savjetovanje

Iako će obuka savjetnika vjerojatno utjecati na vaše terapijsko iskustvo, većina predbračnih savjetnika želi da parovi s kojima rade razumiju:

  1. Kako prepoznati prednosti kao i slabosti njihove veze kao i osobne snage i slabosti koje imaju.
  2. Kako poboljšati svoje komunikacijske vještine i vještine rješavanja sukoba.
  3. Kako prepoznati vrijednosti i ciljeve koje imaju oba partnera.
  4. Kako prepoznati očekivanja i uvjerenja koja obje strane imaju prema braku.
  5. Kako obje strane rukuju financijama i kakvi su njihovi stavovi i uvjerenja prema novcu.
  6. Želi li svaki partner imati djecu i slažu li se o pitanjima vezanim za odgoj djece
  7. Ono što svaki partner želi i treba je kada su u pitanju seks i intimnost.

Nakon što paru budu jasni stavovi i uvjerenja obiju strana o tim stvarima, terapeut može pomoći paru da pronađe načine za kompromis.

Korištenje predbračnog savjetovanja

Predbračno savjetovanje obično je namijenjeno parovima koji su zaručeni i koji se spremaju vjenčati. Zapravo, mnoge religije zahtijevaju da par prođe neku vrstu savjetovanja prije nego što pristane na vjenčanje.

Ipak, nipošto nije uvjet da su parovi zaručeni ili razmišljaju o braku da bi prisustvovali predbračnom savjetovanju. Mnogi parovi odlučuju posjetiti predbračno savjetovanje tijekom izlaska kako bi saznali može li doći do braka u njihovoj budućnosti.

Također, predbračno savjetovanje nije samo za heteroseksualne parove . Punoistospolni parovidanas pohađaju predbračno savjetovanje.

Zabrinutosti i ograničenja predbračnog savjetovanja

Predbračno savjetovanje može izazvati crvene zastavice koje par nikada nije primijetio ili jednostavno ignorirao prije odlaska na predbračno savjetovanje.

Na primjer, suprotstavljeni stavovi o tome treba li par imati djecu ili kako se brinuti o financijama mogu dovesti do nesuglasica koje su dovoljno značajne da navedu par da odluči da im je najbolje da se ne vjenčaju.

Je li to briga ili blagoslov, teško je reći. Netko bi mogao tvrditi da je bolje naučiti o tim izazovima prije nego što stupi u brak nego u braku.

Kako se pripremiti za predbračno savjetovanje

Pobrinite se da terapeut kojeg razmišljate ima pravo obrazovanje i iskustvo potrebno za predbračno savjetovanje. U mnogim zemljama, terapeuti koji rade na ovom području moraju imati licencu kao bračni i obiteljski terapeut, psiholog ili savjetnik za mentalno zdravlje.

Osim stručnjaka za mentalno zdravlje, neki duhovni stručnjaci također nude predbračno savjetovanje.

Zbog širokog spektra stručnjaka koji mogu ponuditi predbračno savjetovanje, dobro je pitati terapeuta kakvu obuku ima i koja su glavna načela njihova pristupa predbračnom savjetovanju.

Tijekom predbračnog savjetovanja od vas će se tražiti da razgovarate o mnogim izazovnim temama. Mišljenja ili uvjerenja vašeg partnera mogu vas iznenaditi. Idite na savjetovanje otvorenog uma i spremnosti na kompromis.

Što možete očekivati ​​od Predbračnog savjetovališta

Studije pokazuju da parovi koji pohađaju predbračno savjetovanje imaju 30%smanjene šanse za razvodnego parovi koji stupe u brak bez odlaska na predbračno savjetovanje.

Vjerojatno se mnogi nekompatibilni parovi spašavaju od bolnih razvoda nakon što su odlučili ne stupiti u brak kao rezultat pohađanja predbračnog savjetovanja.

Nakon ovakvog savjetovanja, većina parova izjavljuje da su im se poboljšale komunikacijske vještine i da su bili boljispremni za rješavanje sukoba. Parovi također obično navode da se više nisu bojali da njihov brak neće trajati kao prije odlaska na terapiju.

Mnogi navode da su postali sposobni prepoznati male probleme prije nego što su prerasli u velike i da su nakon predbračnog savjetovanja postali sposobni prestati graditi ogorčenost jedni prema drugima.

Nije neuobičajeno da par također izjavi da nisu imali pojma da njihov partner ima određena uvjerenja i želje sve dok ih ne čuju kako govore o tim uvjerenjima u predbračnom savjetovanju.

Neki ljudi čak navode da nikada nisu prestali razmišljati o vlastitim uvjerenjima dok nisu bili prisiljeni na to u terapiji.

Udio: