Pregled straha od intime osobe koja izbjegava intimnost

Tužni mladi par natrag

U ovom članku

U idealnoj bi vezi oba partnera bila podjednako uložena u razvijanje intimnosti. No, često sposobnost usklađivanja, posebno emocionalno intimne, nije usklađena. Jedan ili oba partnera mogu se bojati intimnosti; zapravo se u zapadnjačkoj kulturi 17% stanovništva boji intimnosti. Čini se kontintuitivnim kad se dvoje ljudi vole, ali to se i dogodi, a to može biti izvor sukoba u paru. Ispitajmo obje strane problema, jednu s gledišta osobe koja izbjegava intimnost, a drugu s gledišta osobe koja voli nekoga tko izbjegava intimnost.

Koji su neki od znakova da se osoba boji intime?

Oni su ljuti. Puno.

Osoba koja ima natprosječne ljutnje vjerojatno će biti osoba koja se boji intimnosti. Umjesto da zrelo sjednu i razgovaraju o stvarima koje ih muče, oni eksplodiraju u bijesu. To brzo isključuje svaku mogućnost građanskog razgovora, a time i osoba nesvjesno izbjegava zalaziti duboko u stvarne razloge svog bijesa. To se naziva adaptivnom tehnikom - naučili su učinkovit način da se ne zbliže s partnerom tako što se umjesto toga naljute.

To je neugodan način života, kako za osobu koja izbjegava intimnost (jer živi u bijesu), tako i za osobu koja je voli (jer postaje meta bijesa). Ovo zahtijeva terapiju!

Osoba koja ima natprosječne ljutnje vjerojatno će biti osoba koja se boji intimnosti

Provode više vremena na svom poslu nego s vama

Kad vaš partner s ponosom izjavi da je radoholičar, to može biti znak da se boji intimnosti u stvarnom životu. Pokopavanje u poslu čest je način da se odvrati obveza intimnosti koju zahtijeva dobar odnos. Budući da je društveno prihvatljivo sebe nazivati ​​radoholičarima - doista, to je značka časti - nitko osim partnera zapravo ne shvaća posljedice života s osobom koja posvećuje malo ili nimalo vremena za povećanje intimnosti u svojoj primarnoj vezi: brak.

Ugodniji su za internetske odnose

Osoba sa strahom od intimnosti može gravitirati njegovanju internetskih odnosa. To je puno lakše održavati od odnosa u stvarnom životu, jer ih se po volji može isključiti i ponovno uključiti. Ne zahtijevaju ulaganje u dijeljenje bilo čega emotivnog. Internetski odnosi omogućuju osobi koja izbjegava intimnost da se osjeća kao da ima zajednicu, ali bez troškova doprinosa osjećajima, poštenju i autentičnosti toj zajednici.

Igrači su dobar primjer ove vrste ljudi. Oni se povezuju s drugima u svojoj igračkoj zajednici korištenjem avatara, koji im omogućuje da distanciraju sebe i svoje osjećaje od ostalih u igračkoj grupi. Iako ovo savršeno djeluje na osobu koja izbjegava intimnost, ljudima koji ga vole teško je u stvarnom životu.

Osoba sa strahom od intimnosti može gravitirati njegovanju internetskih odnosa

Nikad ne pokazuju svoje stvarno ja

Ljudi koji se boje intime mogu raditi na održavanju 'savršene slike' kad su u javnosti. To ih drži na emocionalnoj udaljenosti od drugih, jer nikada ne ispuštaju svoje stvarne osjećaje straha, ranjivosti, slabosti ili potrebe. Pojedinac koji izbjegava intimu izbjegava pokazati svoje stvarno ja, jer bi to značilo osjećaje koji su mu neugodni ili čak strani.

Volite li osobu koja izbjegava intimu?

Postoje neki stvarni izazovi voljeti osobu koja se boji intime. Možda imaju neke prekrasne, atraktivne osobine, ali nedostatak sposobnosti da se mogu otvoriti svojoj istini drugoj osobi može biti prekid veze.

Možda će vam biti korisno da shvatite da kada osoba koja izbjegava isključi svoje osjećaje, to znači da je zabrinuta ili se boji takvih neodoljivih osjećaja. Ne shvaćajte ovo osobno. Ne pokušavaju vas namjerno isključiti; oni samo pokušavaju ne osjećati toliko koliko im zapravo stvara strah što osjećaju toliko snažnih emocija.

Postoje neki stvarni izazovi voljeti osobu koja se boji intime

Ako osoba koja izbjegava intimu ode ne ide za njima

Samo će ih trčati brže kako bi izbjegli sukob. Pustite ih da malo sjednu u svom strahu. Neka im nedostajete vi i vaše smirujuće prisustvo. Za to vrijeme vježbajte brigu o sebi jer će vas njihov odlazak učiniti uzrujanim. Opet, njihovi postupci nemaju nikakve veze s vama.

Nemojte se ljutiti; ne može si pomoći

Osoba koja izbjegava intimnost se namjerno ne ponaša kao da nema osjećaja. Svoje ponašanje prilagodio je na takav način od ranog djetinjstva, gdje je saznao da je opasno ili nepromišljeno dijeliti svoje osjećaje otvoreno s najbližima. Nećete biti u stanju prisiliti intimnost ili osjećaje na ovu osobu, ali postoje tehnike koje možete naučiti kako biste joj pomogli da udovolji vašim potrebama najbolje što može.

Razmislite o razlozima vaše veze

Ako ste osoba koja u vašim osobnim odnosima cijeni i treba dobru dozu intimnosti, zašto ste odabrali partnera koji se boji intimnosti? Možda ćete htjeti surađivati ​​s terapeutom kako biste ispitali odakle to dolazi.

Možda ćete htjeti surađivati ​​s terapeutom kako biste ispitali odakle to dolazi

Vještine koje biste možda željeli naučiti

Postoje neke tehnike komunikacije koje možete naučiti koje će vam omogućiti bolju komunikaciju na nježan način sa osobom koja izbjegava intimnost. Oni uključuju dijeljenje vaših misli o tome što mislite da on možda osjeća i zašto to mislite. Ova metoda komunikacije može vašem partneru pružiti emocionalno zrcalo koje mu može pomoći da poveća svijest o svom izbjegavajućem ponašanju.

Znati kada treba krenuti

Može biti da nikada nećete moći biti zadovoljni razinom intimnosti koju vaš partner može pružiti. U tom slučaju trebate izvršiti osobni popis onoga što ste dobili od ostajanja u vezi s tom osobom i što biste izgubili ako odete. Tek nakon istinskog uvida u troškove i koristi trebali biste donijeti odluku da ostanete ili odete.

Udio: