Odgajanje zdravog djeteta uz pomoć roditeljske podrške, strukture i kontrole

Roditeljski stilovi su se dosta promijenili tijekom godina, ali jedna stvar i dalje ostaje ista. Za odgoj zdravog djeteta potrebna je odgovarajuća roditeljska podrška, struktura i kontrola.

Studije pokazuju da je roditeljstvo najznačajnija varijabla uključena u nesreće i bolesti u djetinjstvu, zlouporabu supstanci, tinejdžersku trudnoću, izostanak s nastave, psihičke bolesti u djetinjstvu i maloljetnički kriminal.

Ne samo da su ovi problemi ozbiljni u djetinjstvu, već mogu dovesti do značajnih problema u odrasloj dobi. Nije slučajno da vlade u mnogim zemljama pozitivnom roditeljstvu daju tako visok prioritet.

Odgajanje zdravog djetetau zdravu odraslu osobu može značiti spasiti ih od mnogih negativnih utjecaja, čineći ih sposobnim i sigurnim pojedincima . Zadatak nije ograničen na biološke roditelje – učitelji, skrbnici, medicinske sestre i drugi ljudi također mogu obavljati roditeljske zadatke.

Ovaj vam članak želi pomoći u razumijevanju kako odgajati zdravu djecu ili kako odgajati sretnu djecu.

Tri stupa roditeljstva

Roditeljstvo ima tri glavne komponente, koji su zbroj nekih jednostavna pravila za odgoj zdravog djeteta .

Prvi je roditeljska podrška i skrb , koji pomaže u promicanju djetetova fizičkog, emocionalnog i mentalnog zdravlja i štiti ga od ozljeda.

Druga komponenta je struktura i razvoj , što uključuje maksimiziranje dječjeg potencijala.

Konačno, postoji roditeljska kontrola , što uključuje uspostavljanje i provođenje granica kako bi djeca i oni oko njih bili sigurni. Područja djelovanja na koja se to odnosi uvijek se šire.

Što je roditeljska podrška?

Dobro i loše roditeljstvo, teško je definirati, ali prvo je više. Studija objavljeno u časopisu Journal of Pediatric Psychology provedeno je kako bi se otkrilo u kojoj mjeri roditeljska struktura, podrška i kontrola ponašanja mogu ublažiti nedaće koje proizlaze iz socioekonomske nepogodnosti i predvidjeti korištenje zdravstvene skrbi u ranom djetinjstvu.

U istraživanju je sudjelovalo dvjesto pedeset dijada roditelj-dijete. Veća roditeljska potpora bila je povezana s većim omjerom nehitnih i hitnih usluga i povećanom stopom izvanbolničke skrbi.

Drugim riječima, djeca roditelja s većom podrškom češće su odlazila liječniku, ali ne zbog hitnih razloga, već stvari poput zakazanih pregleda. Ova tendencija odražava bolje korištenje zdravstvenih usluga.

Također je utvrđeno da roditeljska podrška ublažava štetne učinke ekonomske nepogodnosti. Među socijalno ugroženim obiteljima, kontrola ponašanja i strukturirano roditeljstvo bili su povezani s nižom incidencijom plućnih bolesti.

Tko je roditelj podrške?

Biti roditelj koji pruža podršku jedno je od najvažnijih moćni načini za odgoj zdrave djece

Prema stručne definicije , roditelj koji pruža podršku svjestan je i odgovara na potrebe, stanja i ciljeve svog djeteta. Roditelji koji podržavaju svoju djecu poštuju, prihvaćaju i topli su.

Veća podrška roditelja pozitivno je povezana s mentalnim zdravljem i većom socijalnom kompetencijom. Roditelji koji pružaju podršku stvaraju emocionalno sigurno okruženje u kojem se djeca ne boje izraziti svoje osjećaje i potrebe.

Djeca roditelja podrške su popustljivija i bolje se nose u stresnim situacijama, a tu djecu je lakše odvesti liječniku na preventivne usluge.

Roditelji koji pružaju podršku odgovaraju na djetetove osjećaje ili probleme potvrđivanjem i prihvaćanjem. Oni potiču svoju djecu da izraze svoje osjećaje i potrebe umjesto da budu kritični ili ih ignoriraju.

Roditelj je izlaz za te osjećaje tako da se oni mogu sigurno izraziti i nositi s njima, a ne usmjeriti ih prema unutra, povrijediti dijete ili agresivno djelovati prema drugom djetetu ili djeci.

Sposobnost konstruktivnog suočavanja s negativnim osjećajima i štetnim učincima njeguje se u djetinjstvu i vrlo je važno imati za odgoj zdravog djeteta .

Što je roditeljska struktura?

Roditeljska struktura je pristup roditeljstvu koji uključuje ulaganje napora u stvaranje dosljednog, dobro organiziranog okruženja za djecu. Studije su se povezale više razine roditeljske strukture do poboljšane kompetencije, prilagodbe i usklađenosti djece.

Istraživači vjeruju da roditelji koji primjenjuju strukturirano roditeljstvo bolje održavaju sastanke u zdravstvenoj skrbi i odgoj zdravog djeteta . Budući da pružaju sigurnije okruženje, smanjuje se i rizik od ozljeda ili bolesti.

Što je roditeljski nadzor?

U studiji objavljenoj uČasopis za dječju psihologiju , roditeljska kontrola definira se kao ponašanje koje usmjerava ili usmjerava ponašanje djece prema dobi primjerenim, prihvatljivim standardima bez pribjegavanja oštrim ili strogim kaznama.

Postoje dvije vrste kontrole: kontrola ponašanja i psihološka kontrola. Prvi se odnosi na pokušaje roditelja da upravlja ili kontrolira djetetovo ponašanje, dok se drugi odnosi na napore koji utječu na djetetov emocionalni i psihički razvoj.

Kontrola ponašanja štiti od izloženosti zdravstvenim rizicima i ozljedama tijekom ranog djetinjstva, posebno za obitelji koje žive u nesigurnim domovima i susjednim okruženjima. To se, pak, pokazalo ključnim u odgoj zdravog djeteta.

Kako se koncepti roditeljske strukture, kontrole i podrške prevode u praksu? U nastavku sam iznio neke korisne pristupe.

Budi proaktivan

Proaktivnost je suprotna od reaktivnosti, zamka u koju mnogi roditelji upadaju. Reaktivnost je vrsta ponašanja kontrole štete gdje roditelji reagiraju emocionalno i često iracionalno nakon što se problem dogodio.

Proaktivnost se odnosi na sposobnost prepoznavanja i nastojanja da se udovolje djetetovim potrebama za prihvaćanjem, sigurnošću, uspjehom, pripadanjem, ograničenjima, priznanjem i moći bez dopuštanja da vaše roditeljske potrebe ostanu neispunjene.

Biti proaktivan znači unaprijed nametnuti ograničenja i osigurati da ih je dijete svjesno. Na taj način se problemi mogu izbjeći ili barem predvidjeti i planirati.

Jedan od najboljih savjete za odgoj sigurne i zdrave djece je biti proaktivan roditelj.

Ostani pozitivan

Pozitivni roditelji izbjegavaju kaznu. Nadovezuju se na djetetovu snagu i usredotočuju se na ono što rade ispravno, a ne na to gdje padaju. Pozitivni roditelji mogu stvoriti situacije usmjerene na nagrađivanje u kojima dijete dobiva privilegije i druge pogodnosti za suradnju.

Komuniciraju koristeći nagrade umjesto kaznenih mjera i obećanja, a ne prijetnje, te zadržavaju smisao za humor tijekom interakcije sa svojom djecom.

Pogledajte ovaj video o pozitivnom roditeljstvu koje vam može pomoći da stvorite uspomene umjesto očekivanja od vaše djece.

Imajte realna očekivanja

To je stalna borba između očekivanja ili previše ili premalo od svog djeteta. Kada su vaša očekivanja previsoka, svoje dijete neizbježno pripremate za neuspjeh. Kada se to dogodi, neki roditelji će krenuti dijametralno suprotnim putem i zadovoljiti se ničim.

To djetetu ulijeva osjećaj bezvrijednosti. Umjesto toga, ponudite svom djetetu priliku da pregovara i bira zadatke prikladne njegovoj dobi. Dajte im malo prostora za samoupravljanje.

Potražite sredinu

Sposobnost da se vaše potrebe zadovolje bez ugrožavanja interesa druge osobe zahtijeva vrijeme i trud da se razvije. Tanka je linija između osnaživanja djeteta i obeshrabrenja roditelja.

Da biste razvili ovu sposobnost, ponudite svom djetetu opcije (unutar razumnih granica) za poticanje suradnje, a ne pasivne poslušnosti. Cilj nam je srednji put između dopuštenosti i moći kako bismo osigurali emocionalno zdravlje obitelji.

Udio: