Kako se ponovno povezati sa svojim supružnikom na 7 načina
Brak, ili u mnogim slučajevima roditeljstvo, često može uzeti svoj danak na najslađi par u vezama. Prije nego što shvatite, ljubav koju ste nekada imali je nestala, a vi i vaš partner se pitate... Što nam se dogodilo? Srećom, te se neželjene situacije mogu preokrenuti, uz dovoljno marljivog truda i planiranja. I to nije raketna znanost, niti bi vas koštalo ruku i nogu jer vam predstavljamo načine kako se ponovno povezati s partnerom. Evo kako se ponovno povezati sa svojim supružnikom na 7 načina:
1) Dodirnite više
Osjetilo dodira oslobađa endorfine i serotonin, hormone sreće. Kada su bračni parovi previše zauzeti svakodnevnim aktivnostima, često zanemaruju ovaj jednostavan, ali moćan svakodnevni ritual. Pokušajte se više držati za ruke, dulje grliti i ljubiti i doslovno 'osjetite' osjećaj dodira sljedeći put kada se zagrlite. Ove suptilne geste će osnažiti sokove i osjetila koja ste nekada imali i pomoći vam da se ponovno povežete sa svojim supružnikom.
2) Raspored
Ljudska bića vole odgađati. Ako nije dovoljno važno ili opasno po život, naći ćemo neki izgovor da ga odgodimo. Potrudite se aktivnozakažite izlaske sa svojim supružnikomkao način ponovnog povezivanja sa svojim partnerom. Učinite to zanimljivim, otiđite negdje novo, dotjerajte se, isprobajte novu hranu i uskoro ćete moći prekinuti rutinu i učiniti ove večeri za izlaske ono čemu se najviše veselite u tjednu.
3) Ritual ponovnog povezivanja
Moj brat i njegova žena imali su vrlo zanimljiv ritual. Sjeli bi na krevet 10 minuta prije spavanja i gledali se u oči bez prekidanja kontakta. Zatim bi pričali o tome kako su se osjećali tijekom dana. Ne biste vjerovali kako im je ovaj jednostavan ritual ponovnog povezivanja pomogao da zajedno stvore tako snažnu vezu i da im pomogne da zaista provedu malo vremena, čak i ako dani postanu prezaposleni.
4) Pokažite uvažavanje i zahvalnost
Ponekad zaista uzimamo svoje supružnike zdravo za gotovo za stvari koje rade. Što je previše, previše je. Početakpokazujući male znakove uvažavanjaza sve. Možete koristiti male post-it bilješke, pomoći oko kućanskih poslova ili jednostavno reći... Hvala vam kada on/ona učini nešto za vas. Možete čak kupiti i darove iznenađenja kako biste supružniku dali do znanja koliko ga cijenite i cijenite. Uvijek možete pronaći načine da se ponovno povežete sa svojim partnerom, a najbolji dio je što se to uglavnom može učiniti tako da se samo brinete o jednostavnijim stvarima.
5) Slušajte
Mislim da su ljudska bića u osnovi loši slušatelji. To bi moglo biti zbog naših telefona i elektroničkih uređaja ili ovisnosti o društvenim medijima zbog kojih je raspon naše pažnje tako nizak. Sljedeći put kada budete razgovarali sa svojim supružnikom, potrudite sepažljivo slušajte sve što on ili ona govori. Posebno dečki, obratite pažnju! Aktivno slušanje i priznavanje partnera uvelike doprinosi ponovnom povezivanju na dubljoj razini.
6) Vratite se u prošlost
Ako se stalno pitate kako se ponovno povezati u svom braku, jedan dobar način da se ponovno povežete sa svojim supružnikom je da se vratite na staro sjećanje koje ste nekada dijelili. To može biti mjesto gdje ste se prvi put sreli, vaš prvi ples, vaša pjesma ili gdje ste oboje dijelili neugodan trenutak. Podsjetit će vas na ljubav koju ste nekada imali i ojačati vašu odlučnost da stvorite nove uspomene pune ljubavi kao bračni par.
7) Produžite predigru
I na kraju, ali ne i najmanje važno, savjet vezan za ponovnu seksualnu vezu koji može djelovati kao šarm ako razmišljate o stvarima koje biste mogli učiniti sa svojim supružnikom kako biste se ponovno povezali. Produženje predigre najlakše je reći: Ovo nije naša rutinska stvar. To je također izvrstan način da razbijete monotoniju dosadnih seksualnih rituala i stvorite intenzivnije osjećaje tijekom vaših seansi. Također će vam pomoći da istražite dijelove vašeg partnera koji su bili zanemareni; stimulirajući i aktivirajući neuralne sustave koji su godinama mirovali. Kvaliteta vašeg vođenja ljubavi utjecat će na vaš odnos na podsvjesnoj razini, kao i na vašu sposobnost ponovnog povezivanja sa svojim supružnikom.
Nadam se da vam je ovaj članak dao neke praktične ideje o tome kako se ponovno povezati sa svojim supružnikom. Zapamtite, morate se potruditi da održite snažno, seksualno polarizirano, uzbudljivo partnerstvo. Nadalje, nastavite pronalaziti načine da se ponovno povežete sa svojim supružnikom i učinite da se osjeća cijenjenim i voljenim.
Udio:
