Kako spriječiti da se vaš brak raspadne nakon nove bebe

Kako spriječiti da se vaš brak raspadne nakon nove bebe

U ovom članku

Novo dijete je snop radosti; to je, međutim, jedan od glavnih čimbenika koji bi mogao dovesti do raspada vašeg braka. Možda zvuči grubo, a većina parova se boji izgovoriti to naglas, ali to je stvarnost novog roditeljstva. Kao što ćemo raspravljati u sljedećem odjeljku, postajanje novim roditeljem nosi ogromne količine stresa i nesigurnosti što negativno utječe na zdrav brak. Ovo vam može zagorčati život, a brak vam je klimaviji nego ikad. Pa, pogledajmo zašto se to događa i kako se to može spriječiti, tako da na kraju postanete sretna obitelj.

Stres koji prati novorođenče i njegovi učinci

Kad zatrudnite, vjerojatno ste iskusili niz emocija, uključujući vrlo intenzivnu tjeskobu i nesigurnost. Ali, radost postajanja roditeljem obično prevlada nad stresom i strahom. Možete vidjeti kako se očekivani roditelji osjećaju optimistično i nestrpljivo žele dočekati novog člana obitelji.

Međutim, nakon što se dijete rodi i početna euforija postupno opada, par često pogodi puki užas napetosti i gnjavaže oko svakog pojedinog aspekta njihova života. Odjednom, svi strahovi, sumnje, nesigurnost i nezadovoljstvo preplavljuju svakodnevni život novih roditelja. Intenzitet ovih osjećaja obično je toliko neodoljiv za novopečene roditelje da njihova veza počinje nagrizati.

Stalno stanje anksioznosti i oscilacija u hormonima

Imati novo dijete u kući dolazi s suludom količinom novih iskustava, a za prolazak su potrebne gotovo nadljudske sposobnosti. Doživjet ćete potpuno nedostatak sna koji će trajati puno duže od onoga čemu ste se nadali. Sniježit ćete pod nepreglednim redoslijedima hranjenja, mijenjanja pelena, drijemanja. Tvoja sposobnost brzog učenja i brzog djelovanja bit će stavljena na test. A da ne spominjemo stalno stanje tjeskobe zbog dobrobiti i budućnosti vaše bebe. Sve to u kombinaciji s mučnim oscilacijama hormona.

Kao rezultat toga, nije ni čudo što se vaš brak pojavljuje kao posljednja stvar na vašem popisu prioriteta. Zaboravit ćete kako je izgledalo da vas dvoje jednostavno sjednete, pogledate televizor, podijelite bocu vina, odete u kino ili razgovarate duboko u noć. To opterećuje romantičnu vezu. Bez obzira koliko ste bili bliski prije rođenja djeteta, vaš je brak sada na kušnji.

Bez obzira koliko ste bili bliski prije rođenja djeteta, vaš je brak sada na kušnji

Kako spriječiti probleme

Iako je novorođenče stresno razdoblje za sve parove, postoje načini kako to spriječiti da označi početak kraja vaše veze. U idealnom slučaju, počet ćete rješavati moguće probleme mnogo prije nego što je dijete stiglo, na početku vaše trudnoće. Jedan od najboljih roditeljskih savjeta je odlazak na savjetovanje prije djeteta. Čak štoviše, u idealnom slučaju, oboje ste se posvetili sprečavanju problema prije nego što ste zatrudnjeli, uopće u savjetovanju za parove.

Međutim, ako to nije bio slučaj, nemojte se zbog toga osjećati loše. Da, bolje je biti na sigurnom nego žaliti, ali uz sav taj jazz oko bolesti, biranje imena, dizajniranje vrtića, pripreme za porod, samo je ljudsko ne usredotočiti se na svoj brak. Pogotovo jer se vjerojatno nije osjećalo kao da se trenutno ima s čim pozabaviti.

Također pogledajte: Top 6 razloga zašto se vaš brak raspada

Posvetite svoje vrijeme planiranju unaprijed

Ali, sad kad je dijete blizu ili je već ovdje, postoje koraci kojima ćete osigurati da se problemi svedu na najmanju moguću mjeru. Prvenstveno morate biti vrlo eksplicitni i izravni u pogledu svojih potreba. Izrazite ono što očekujete jedni od drugih u prvim godinama roditeljstva. Budite vrlo precizni i precizni. Posvetite svoje vrijeme planiranju unaprijed i pokušaju predviđanja i rješavanja problema prije nego što su se pojavili.

Kako se nositi s problemima ako su se već pojavili

Ako već doživljavate pad koliko ste sretni u svojoj vezi, možda ćete pronaći utjehu znajući to gotovo 70% parova prijavi smanjenje bračnog zadovoljstva u prvim godinama života njihova djeteta, uključujući ozbiljan porast problema s intimnošću. Ne samo da niste sami, već je dobra vijest - izlaz postoji! Popločano je dobrom komunikacijom, empatijom, strpljenjem i fleksibilnošću.

Dobra komunikacija, empatija, strpljenje i fleksibilnost pomoći će oživjeti brak nakon poroda

Konačno oduzimanje - prvo se ponovno povežite kao par

Ono što biste trebali učiniti je iskoristiti svaki slobodan trenutak na koji naiđete i prvo se ponovo povezati kao par. Jednom kad se podsjetite na međusobnu naklonost, možete sjesti i sustavno se baviti svakim svojim problemom. Što god radili, uvijek budite asertivni i empatični. Nemojte zanemariti značaj ovog roditeljskog savjeta - podijelite opterećenje, imajte razumijevanja za supružnika i uvijek budite izričiti i iskreni. Ne brinite, brak ćete dobiti začas, samo poboljšani.

Udio: