7 načina da prebolite svoju simpatiju
Savjeti I Savjeti Za Vezu / 2024
U ovom članku
Istinski oprost u odnos doprinosi sretnoj i zdravoj vezi. Ljubav i opraštanje isprepleteni su.
Za one koji traže određene odgovore na pitanje, što je oprost i zašto je to važno, priznajmo - nitko nije savršen. Opraštanje je pokazivanje spremnosti da priznate da ste čovjek i da možete biti ranjeni i osjećati se povrijeđeno.
Zbog toga je opraštanje toliko ključan element koji svaku vezu čini zdravom i uspješnom. Parovi koji vjeruju da će se njihove srodne duše uklopiti u njihov budući život i očekivanja poput rukavice čekaju veliko razočaranje.
Dolje će shvatiti da su oba partnera neizbježno dužna pogriješiti i povrijediti drugog.
Pa znači li to da odustajemo od njih? Ako želite uživati u trajnom braku s nekim koga volite i cijenite, tada je važno usađivanje i rast naše sposobnosti opraštanja. Imajte na umu da ljubav i opraštanje idu ruku pod ruku.
To postavlja pitanje, kako otpustiti prošlost i ponovno se pouzdati?
Prije nego što predstavimo kako zapravo možemo vježbati opraštanje u vezi ili braku, pogledajmo neke od njih učinci zadržavanja nezadovoljstva.
Pa, zašto je oprost važan?
'Ako ne vježbate opraštanje, možda ćete vi biti ta koja najskuplje plaća'
Iako možda sve to znamo i vjerujemo da je od vitalnog značaja oprostiti i otpustiti, to možda nikada neće biti tako lako. Većina ljudi, čak i oni koji su spremni oprostiti i zaboraviti, nemaju pojma o tome kako oprostiti i krenuti dalje .
Znači li to da se mora stalno zaboravljati, zavaliti se i izdržati zlostavljanje? O naravno da nije! Evo nekoliko načina i provjerenih metoda koji će vam pomoći da se otpustite i oprostite nekome tko vas je prevario.
Ponekad je sve u perspektivama.
Za neke, kako nekome oprostiti prevaru, nije ni pitanje, jer odlučuju prekinuti vezu zbog nevjere, a mentalna i emocionalna oštećenja predstavljaju automatski kraj njihove veze. Oprost u vezi je lakše reći nego učiniti.
Za većinu, varanje u vezi je jedan od najteži padovi za supružnika koji ne vara i težak izbor da ostanete u vezi sa suprugom koji vara.
Iako je to možda i posljednje što biste možda željeli učiniti, posebno u slučajevima kada smatrate da vam je duboko nanesena nepravda, zaustavite se na nekim pozitivnim ishodima te epizode.
Koju je dragocjenu hranu za vas imao?
Kada promijenite vlastitu perspektivu i iskoristite to iskustvo kako biste sakupili važne lekcije za sebe, tada će pronalazak odgovora na pitanje kako oprostiti prevarenom supružniku postati lakše.
Pokušajte se staviti na mjesto vašeg partnera.
Pokušajte shvatiti kroz što su prošli ili zašto su to možda učinili dok su u braku puštali ogorčenje. Analizirajte jeste li ikad učinili sličnu pogrešku u prošlosti.
Potrudite se najbolje razmisliti o njihovim pozitivnim kvalitetama; sve bi vam to moglo pomoći da shvatite da im nije namjera nanijeti bol. Možda se oni bave vlastitim problemima koji nemaju nikakve veze s vama.
Najbolji savjet kako oprostiti nekome tko vas neprestano povrijeđuje je - ne slušajte svoj prekritični unutarnji glas; pokušajte i suosjećajte najbolje što možete .
Ako je vrijeđanje partnera bilo izuzetno povrijedljivo, kao u slučaju varanja, otpuštanje i nastavak veze postaje vrlo teško.
U takvim je slučajevima najbolje razgovarati s nekim vama bliskim ili potražiti stručnu pomoć kako biste se bolje snašli u svojim osjećajima dok se borite s opraštanjem i puštanjem.
Na taj ćete način moći dobiti potporu koju zaslužujete da si pomognete kroz proces i izgradite vještine potrebne za vježbanje opraštanja.
Kad ste povrijeđeni, sve što želite je vrištati ili plakati.
Pokušaj oprosta možda je posljednja stvar na vašem umu. Ali dajte si vremena i znat ćete zašto je važno osloboditi se stresa iz prošlosti, otpustiti i oprostiti - sve za svoje dobro. Isprobajte ove strategije praštanja u braku i pogledajte kako vam pomažu da odrastete kao osoba.
Također pogledajte:
Ogorčenost u braku ili bilo kojoj dugotrajnoj vezi tihi je ubojica koji prijeti opstanku vaše veze.
Evo nekoliko savjeta kako da vaš brak uspije ako ogorčenje uništava vašu vezu.
Držanje zamjerki u vezi pokazatelj je kažnjavanja sebe, a ne samo supružnika. Dakle, prestanite biti zarobljeni svojim negativnim osjećajima.
Što je najvažnije, priznavanje da vaša veza ima pukotina i da može stvoriti pustoš u vašoj vezi presudno je za vježbanje opraštanja u vezi i početak novog. Koristite ovu grubu zakrpu kao odskočnu dasku za produbljivanje veze sa supružnikom i izgradnju zdravih stilova vezanosti.
Udio: