Evo novogodišnje odluke: Radikalno prihvaćanje u odnosima
Ah & hellip; L’amour. Rane faze zaljubljivanja mogu biti euforično iskustvo koje vas može zaslijepiti da vidite prirodne ljudske mane svog ljubavnika. Za neke je zaljubljivanje iskustvo potpunog radikalnog prihvaćanja drugih; prihvaćajući i obožavajući čak i male neobične osobnosti i razlike u ponašanju. Prljava odjeća razbacana po cijelom podu ili mrlje od zubne paste na sudoperu stare jednostruko se lako previde ili se čak mogu činiti uvrnuto šarmantne. Naša nova ljubav ne može učiniti ništa loše. Možda se osjećamo kao da je naš ljubavnik savršen jer nas ta nova ljubav dovršava, na trenutak spašava od naše samoće i predstojeće smrtnosti.
Povratak u stvarnost
Ali & hellip; nitko nije savršen. Na kraju, ta zasljepljujuća magla ljubavi počinje se trošiti i greške i nedostaci vaših ljubavnika postaju sve jasniji. Nekako ta odjeća na podu i mrlje od paste za zube postaju sve dosadnije. Mnogi parovi koji izađu iz faze „medenog mjeseca“ i kada vide stvarnost svog partnera mogu započeti razdoblje emocionalnog udaljavanja i neprihvaćanja. Ironično, osobine koje su nekoć bile prihvaćene, a čak su se i smatrale privlačnima, mogu postati one osobine koje vam se ne sviđaju i koje želite promijeniti u drugom. Opuštene osobine koje su vam se učinile toliko privlačnima pri prvom susretu, sada se mogu osjećati negativno i više nalikuju nedostatku ambicije ili lijenosti. Ili možda onaj vrlo ambiciozni i organizirani ljubavnik koji je na početku toliko energizirao vaš duh, sada postane krajnje stresna osoba koja će biti u blizini.
Prihvatite savršenu nesavršenost
Ljepota romantičnih veza je u tome što ih obično čine dvije osobe koje nisu iste, različitih vrijednosti i osobnosti. Kako parovi prepoznaju i uokviruju svoj nedostatak istovjetnosti u smislu prihvaćanja, može biti poništavanje ili lijepljenje njihove veze. Naravno, važno je napomenuti da ne bi trebalo svako ponašanje ili razlika jednoznačno prihvatiti u paru. Ponašanja poput emocionalnog i fizičkog zlostavljanja ili značajnih razlika u temeljnim vrijednostima prediktori su nezdravih, nezadovoljavajućih i nesigurnih odnosa.
Rad na prihvaćanju mnogih razlika u vašem partneru može biti emocionalno korisna vježba i za vas i za vašeg partnera. Praksa prihvaćanja emancipira vas od stresa i nesreće vaših uzaludnih napora da promijenite partnera. Jednom kada se odreknete pokušaja da promijenite ili kontrolirate partnera i prihvatite svoje razlike, ne samo da ćete osjetiti olakšanje, već će se i vaša veza osjećati mirnije i skladnije.
Prirodno, koncept prihvaćanja može se teško pomiriti. Za neke ljude to znači odustajanje, potpuno nečinjenje i / ili omogućavanje različitih izbora, karakteristika i ponašanja vašeg partnera. Ipak, prihvaćanje ne mora biti tako okarakterizirano. Možete odabrati definiranje prihvaćanja kao spremnost na toleriranje, pa čak i vidjeti dobro u onom ponašanju koje ne možete promijeniti.
Evo 5 načina da izliječite svoju vezu prihvaćanjem:
- Prihvatite da vaš partner nije pod vašom kontrolom.
- Prihvatite da vi i vaš partner niste savršeni.
- Prihvatite da vaš partner ne treba biti baš poput vas.
- Prihvatite da se vi i vaš partner nećete uvijek složiti.
- Prihvatite da morate paziti da uvijek radite na prihvaćanju.
Korijen sukoba u odnosima zapravo nikada nije u odjeći na podu ili mrljama zubne paste; češće se radi o kontroli, nedostatku svijesti i sposobnosti prihvaćanja međusobnih razlika. Dakle, ako ove nove godine tražite zdravu promjenu u svom odnosu, poradite na tome da se odreknete svog emocionalnog otpora prema prirodnim različitostima vašeg partnera i dopustite da stvari budu onakve kakve jesu.
Udio:
