Brak i wellness: njihova zamršena veza

Je li brak koristan za dobrobit osobe? Neki ljudi kažu da je to dobro za čovjeka. Drugi kažu da ovisi o tome s kim se vjenčate. Vrsta braka koju imate pomaže vam da odredite hoćete li biti bolesni ili čvrsti, sretni ili tužni. I postoji bezbroj priča i studija koje podupiru te izjave.

Sretni brakovi produžuju životni vijek, dok stresni brakovi mogu povećati rizik od srčanog i moždanog udara. Ako ste oženjeni i sretni, onda je to super. Ako ste slobodni i sretni, onda je to još uvijek super.

Prednosti sretnog braka

Kvaliteta braka utječe na stanje zdravlja. U sretnom braku pojedinci postaju zdraviji i žive dulje. Evo nekih od nevjerojatnih prednosti sretnog braka.

1. Potiče sigurno ponašanje i zdrav način života

Sklonost bračnih parova za upuštanje u rizičan pothvat značajno je niska jer su svjesni da postoji netko tko o njima ovisi.Sretno oženjeni ljudidobro jesti i održavati zdrav stil života.

2. Brži oporavak od bolesti

Sretno oženjeni ljudi brzo se oporavljaju jer imaju supružnika koji ga voli, koji se strpljivo brine za njih tijekom razdoblja bolesti

A studija pokazuje da pojedinci značajno manje osjećaju bol dok drže partnera za ruke. Slika ili dodir voljene osobe djeluje fizički umirujuće. Ublažava bol u istoj mjeri kao paracetamol ili narkotici. Također pokazuje da rane brže zacjeljuju kod osoba sa sretnim bračnim odnosom.

3. Manja mogućnost razvoja psihičkih poremećaja

Sretno oženjeni parovi imaju nisku stopu depresije i manja je vjerojatnost da će razviti mentalnu bolest. Nešto je nevjerojatno u bračnom odnosu pune ljubavi što pomaže oženjenim ljudima da ostanu na pravom putu. Sretan bračni odnos iskorjenjuje problem usamljenosti i društvene izolacije.

4. Duži životni vijek

Istraživanje pokazuje da sretan bračni život učinkovito dodaje nekoliko dodatnih godina u život osobe. Bračni odnos pun ljubavi štiti parove od prerane smrti.

Dugovječni parovi su emocionalno i fizički međusobno ovisni

Dugogodišnji parovi ne samo da izgledaju slično. Oni također mogu postati biološki slični kako stare. Parovi počinju odražavati fizička i emocionalna stanja jedno drugoga kako napreduju u dobi. Evo nekih od razloga zašto su parovi koji su dugo u braku međusobno ovisni, emocionalno i fizički.

1. Dijeljenje sličnih navika u vježbanju i prehrani

Supružnici osoba s dijabetesom imat će veći rizik od dobivanja dijabetesa jer dijele loše navike poput loše prehrane.

Međutim, osoba koja pokazuje idealan primjer poredovito vježbanje može utjecati na drugog partneraučiniti isto. Muž koji voli tjelovježbu vjerojatnije će utjecati na njegovu ženu da se pridruži. Fitnes aktivnost, plesni ples ili zajedničko trčanje mogu također potaknuti intimni odnos para.

2. Igranje uloge njegovatelja

Zdravlje supružnika će utjecati na zdravlje drugog. Na primjer, utjecaj skrbi za osobu koja je preživjela moždani udar i depresivnu osobu može negativno utjecati na tjelesni imentalno zdravlje supružnika njegovatelja.

3. Utjecaj na nečiju perspektivu života

Ako je vaš supružnik optimist, vjerojatno ćete i vi postati optimist. Imati optimističnog supružnika pomoći će vam da razvijete pozitivnu perspektivu na život.

Oduzeti

Zdravlje i brak su tijesno povezani. Sretno oženjeni parovi imaju nisku smrtnost. Brak ima ogroman utjecaj na cjelokupno zdravlje osobe od ostalih veza jer bračni parovi provode vrijeme zajedno na nekoliko aktivnosti, kao što su opuštanje, jelo, vježbanje, spavanje i zajedničko obavljanje kućanskih poslova.

Na naša tijela i mozak neizmjerno utječe bračni odnos. Zaljubljenost utječe na područja mozga i izaziva osjećaj euforije. Neosporno, zaljubljenost čini da se osjećate sretno i zdravo. S druge strane, objašnjava zašto je raskid štetan.

Brittany Miller
Brittany Miller je bračna savjetnica. Sretno je udana i ima dvoje djece. Njezin sretan bračni život potiče je da podijeli svoja saznanja o braku, ljubavi, vezi i zdravlju. Ona je blogerica za tvrtka za naplatu liječnika Houston .

Udio: