6 ideja za ponovno povezivanje sa svojim najvažnijim prijateljem: supružnikom
U ovom članku
- Sjetite se kako je bilo kad je vaše prijateljstvo pupalo
- Ti prvi dojmovi još uvijek postoje, ponovno ih otkrijte
- Izlazi s mužem kao da još niste u braku
- Jeste li zaboravili zabaviti se zajedno?
- Budite aktivno podrška jedni drugima
- Gore zagrljaje
Nerijetko se u dugotrajnim brakovima oba supružnika izgube iz vida jednu od stvari koja ih je uopće spojila: snažan osjećaj prijateljstva. Kako godine bračnog života napreduju, taj topli osjećaj voljenosti i razumijevanja onoga što jesi može se smanjivati pod ostalim, manje značajnim dijelovima vjenčanja. Stvari poput djece, stresa zbog posla, bolesti i rutine mogu pokopati to prijateljstvo. Otkopčavanje zahtijeva malo posla, ali vrijedi se potruditi. Evo kako ponovo postati prijatelj sa supružnikom:
1. Sjetite se kako je bilo kad je vaše prijateljstvo pupalo
Da biste započeli vraćati prijateljstvo u svoju vezu, provedite neko vrijeme razmišljajući o početnim danima vašeg udvaranja. Evo nekoliko pitanja koja biste si postavili da biste pomogli da potaknete uspomene:
- Što vas je uopće privuklo supružniku?
- Sjećate li se kad ste prvi put shvatili da vam se ta osoba zaista svidjela? (Pažnja: 'svidjelo mi se' razlikuje se od 'poželjeno'!)
Možete li prepoznati što vam se svidjelo kod njih? Budite precizni. Može biti kako vas je nasmijao one prve noći kad ste ga upoznali. Ili koliko je bio pažljiv prema drugima koji su govorili. Ili kako biste jednostavno mogli reći da je on bila sretna osoba koja je voljela širiti radost.
2. Ti prvi dojmovi još uvijek postoje, ponovno ih otkrijte
Da biste ponovili to prijateljstvo i ponovo postali prijatelji sa supružnikom, potražite ove davno zakopane osobine. Pokušajte 'uhvatiti' supružnika kada prikaže jednog ili više njih i javite mu da ste primijetili to. Ako vas i nakon svih ovih godina još uvijek nasmije, recite mu koliko volite njegov smisao za humor kad sljedeći put bude duhovit u stranu ili će našaliti šalu za stolom. Ako ste u zadnjih nekoliko godina kolutali očima na njegove šale, prestanite s tim. Sjetite se da ste ga uopće voljeli kod njega. Počnite tražiti sve one sitnice za koje ste ga odabrali i vidjet ćete da su još uvijek tu.
3. Izlazi s mužem kao da još niste u braku
Možda ste već postavili zakazani datum. No, provodite li ovo vrijeme u razgovoru o djeci, novcu ili koliko vas roditelji izluđuju? Super je imati jedan-na-jedan vrijeme sa supružnikom, ali da vratite prijateljstvo u svoj brak, iskoristite vrijeme kao da je to pravi spoj, a ne samo bijeg od djece. Ugađajte jedno drugom. Pogledajte se dok razgovarate. Dajte jedni drugima komplimente, čak i ako samo želite reći koliko ste sretni što ovo vrijeme provodite zajedno. Budite potpuno prisutni - sklonite mobitele. Razmislite o tome kako se ponašate kad ručate s najboljom prijateljicom: pažljivo je slušate i postavljate relevantna pitanja o njezinom životu, zar ne? Učinite isto kad večerate sa supružnikom. Taj osjećaj prijateljstva počet će se vraćati!
4. Jeste li zaboravili zabaviti se zajedno?
Toliko se brakova pretvara u neumoljivu rutinu, trudeći se bez ikakvog vima i snage, boreći se pod težinom svih odgovornosti svojstvenih obitelji. Ako je ovo vaša situacija, morate izaći i prirediti si veliku infuziju zabave! Umjesto da svaki vikend provodite u zaostatku za čišćenjem, kupnjom namirnica i taksijem djece na njihove razne aktivnosti, postavite nešto što vas dvoje donosi malo radosti. Učini nešto glupo - poput pokušaja zajedničkog letenja zmajem. Kako bi bilo da sljedeću noć provedete u komedijskom klubu? Sve što vas dvoje nasmije kao nekoliko lude djece & hellip; to je okrepljujuće i pomoći će vašem prijateljstvu da izroni iz svog skrovišta.
5. Budite aktivno podrška jedni drugima
Kad se vaš supružnik vrati kući ponosan i blistav jer je upravo dobio taj veliki račun na kojem radi posljednjih šest mjeseci, proslavite ga. Nemojte reći samo 'čestitam, dušo. Možete li promijeniti dijete dok ja večeram na stolu? ' To je brz put do vašeg dubokog šestog prijateljstva. Kad netko od vas postigne cilj koji ste si postavili, priznajte ovo postignuće glasnom pompom. To rade prijatelji.
6. Uzgrli se
Naravno, imate seks. To je jedan od najvećih dijelova braka i nešto što ne možete učiniti s prijateljima. Što je s uključivanjem prijateljskih zagrljaja u svakodnevnu rutinu sa supružnikom? Zagrljaj je sjajan način da izrazite koliko ne samo da volite već i SVIĐATE svog partnera. Zagrljaji su taktilni način da prenesete svoje prijateljstvo jedni s drugima. Proslijedite ih slobodno - veliki stisak kad ga vidite kako izlazi iz tuša ili čvrst zagrljaj kako bi rekao „hvala što perete posuđe“. Ovi zagrljaji ne trebaju dovesti do bilo kakvih ludorija prije spavanja, ali ako to učine, to je samo bonus!
Brak se sastoji od mnogih složenih slojeva, ali najsnažniji temelj na kojem možete graditi svoju zajednicu je prijateljstvo. To je ono što osigurava dug, sretan zajednički život. To će prijateljstvo s vremena na vrijeme možda trebati izvaditi i rasplamsati, zato ne zaboravite obratiti pažnju na njega, jer je ono ključno za održavanje vaše veze zdravom i sretnom.
Udio:
