4 Mitovi o vezama i barijere koje ugrožavaju vezu

U ovom članku

• Prva prepreka: poricanje zabrinutosti zbog veze
• Zapreka 2: Minimiziranje problema u odnosima i pogrešne komunikacije
• Mit 1: Terapija za parove jednaka je prekidu
• Mit 2: Terapija za parove je skupa ili se “ne isplati”
• Terapija može pomoći vašoj vezi

Kao terapeut za parove, često čujem kako mi ljudi govore sve razloge zbog kojih ne trebaju savjetovanje za parove. Nažalost, to su često ljudi kojima je to najpotrebnije.

Velika je razlika između odluke da želite preuzmite inicijativu za rad na vašoj vezi i čekajući dok ne dođete na kraj svog užeta da počnete rješavati probleme.

Velika je razlika uglavnom u ishodu i osobnom ulaganju. Vjerojatnije je da će parovi koji mi se obraćaju problemima prije nego što postanu prekidi veze jednako sudjelovati u tom procesu.

To također povećava vjerojatnost potencijalno uspješnog ishoda.

Nadam se da ću se pozabaviti nekim mitovima i preprekama o vezama koji sprečavaju parove da spasu vezu ili, u najmanju ruku, biti sretniji par.

Prva prepreka: poricanje zabrinutosti zbog veze

Poricanje dolazi u raznim oblicima kada veza proživljava određenu nevolju. Jedna osoba može reći da nije sretna, dok druga osoba inzistira da je sve savršeno.

Drugi puta su obojica nezadovoljni dinamikom koja se odigrava, ali niti jedan od njih to neće priznati.

Često se pretplatimo na negiranje problema u vezama . 'Ako ovo ne kažem naglas, to neće biti istina.' Stvarnost je takva da kad niste sretni u svojoj vezi, najgore što možete učiniti je ništa.

The naizgled male stvari pretvorit će se samo u značajnija pitanja a često može dovesti do učvršćivanja nezdrave dinamike koja je inače popravljiva ako se riješi rano.

Što duže odgađate rješavanje takvih zapreka u odnosima, stvari postaju gore i to se više gnjeva.

Kad se parovi napokon nađu u mom uredu nakon poricanja svojih problema, obično se dogodi jedna od dvije stvari.

Ili ne mogu proći zid ogorčenosti / bijesa / frustracije / nedostatka povjerenja koje su izgradili ili se pitaju što im je trebalo toliko dugo da napokon počnu raditi na stvarima.

Imam sreću da radim s nekoliko parova koji su mi došli prije nego što su se zidovi digli.

Neki od njih razgovaraju sa mnom o tome kako svojim prijateljima pjevaju hvale o terapiji parova.

Neki od njih mi govore kako im je netko rekao koliko je terapija za parove bila uspješna za njih i kako je to utjecalo na njihov pogled na liječenje.

Prepreka 2: Minimiziranje problema u odnosima i pogrešne komunikacije

Sigurno je reći da se ljudi ili vole žaliti na svoje probleme ili ih vole umanjivati.

Razumijem zašto ljudi brišu brige u vezi ili braku. Želimo vjerovati da će se stvari riješiti.

Koliko su svi ostali sretni, vidimo kroz iskrivljeni objektiv društvenih mreža. Hranila nas je i ideja da kad ste u dobra veza , trebalo bi biti lako.

Međutim, čak i u najboljim vezama ljudi rade puno posla na održavanju zdrava komunikacija i povezanost. Čak i onda, pogrešna komunikacija u vezi sigurno će se dogoditi u određenom trenutku.

Dijeljenje negativnih osjećaja ili konstruktivnih povratnih informacija s nekim koga volimo može biti izazov, a većina nas nije najbolja u tome.

S druge strane, mnogi od nas se bore sa primanje poruke našeg partnera bez obrane ili pokušavajući minimalizirati situaciju.

Bez obzira na mnoge načine koje imamo u današnje vrijeme, čini se da postajemo samo gori u prenošenju svoje poruke. Ova pogrešna komunikacija dovodi do nepotrebnih nesporazuma.

Ideja da možemo bilo što reći putem teksta ne pomaže nam često u produktivnim razgovorima kad se stvari gube u prijevodu, a mi pretpostavljamo o tonu i poruci.

Sljedeća komponenta minimiziranja problema je uvjerenje da vaš odnos nije na mjestu gdje treba pomoć. Hajde sad, kad pomoć nije pomogla? Uvijek možemo biti bolji s nekom podrškom.

Isto se ne može reći za nedostatak podrške. Stvari ne idu uvijek na bolje. Kad mi parovi dođu zato što su toliko ukočeni u svojoj nesreći, toliko je teže pomoći im da se oslobode negativnog pogleda ili krivičnog ponašanja.

Obično dođu fiksirani na ideju da je problem drugi partner. To često ne dovodi do stvaranja ozračja nade ili timskog rada.

Mit 1: Terapija za parove jednaka je prekidu

Jedan od uobičajenih mitova o vezi koji gotovo svi perpetuira jest da posjet terapeutu u paru znači da je njihova veza u nevolji.

Suočimo se; svi smo u tijeku, a takvi su i naši odnosi. Vidim da mnogi parovi imaju akutnu svijest da im dolazak kod mene omogućuje poboljšanje nečega što već možda ide prilično dobro.

Možemo razgovarati o tome koliko volite se i poštujte ali i želite produbiti njihovu vezu ili pronaći načine za jasniju komunikaciju.

Međutim, izbjegavanje rješavanja vaših zabrinutosti ili područja rasta može dovesti do sloma odnosa.

Mit 2: Terapija za parove je skupa ili se “ne isplati”

Još jedan mit o vezi u koji svi teže vjerovati je da je terapija parova preskupa.

Često ljudi čuju cijenu seanse za parove i pitaju se: 'isplati li se bračno savjetovanje?' Ne mogu govoriti u ime svih terapeuta kad kažem da plaćate manje po osobi kada dođete u paru.

Osim podjele troškova, slično kao što je ulaganje u samopomoć, ulaganje u terapiju parova može se isplatiti.

Kad govorimo o kako imati bolji odnos s nekim koga volimo teško je tome odrediti cijenu. Ako ste zabrinuti zbog troškova, preporučujem da razmislite o tome što koristi terapija potencijalnim parovima.

Nadam se da ćete naučiti načine za bolju komunikaciju s partnerom , adekvatnije se pozabavite odnosima ili okončajte vezu koja više ne funkcionira i nije bila zdrava.

Također pogledajte:

Terapija može pomoći vašoj vezi

Ako razmišljamo o terapiji parova poput održavanja automobila, mogla bi biti korisna usporedba.

Ako svoj automobil odvedemo mehaničaru kad čujemo zabrinjavajuću buku, to će često dovesti do boljeg ishoda nego ako zanemarimo buku, a automobil nam se na kraju pokvari zbog našeg zanemarivanja.

Često kažem da je važno obaviti neki posao unaprijed kako bi se izbjeglo više posla. Također, što prije riješiti područja koja bi mogla imati koristi od poboljšanja , to je manja vjerojatnost da ćemo zapeti u kontraproduktivnom ponašanju.

Pokušajte s terapijom za parove , poboljšajte svoj odnos rušenjem barijera. Raspad nije neizbježno na kartama.

Udio: