3 uobičajena pitanja o odnosima za psihologa i rješenja

Svaki novi ili dugogodišnji par imasavjet za vezupitanja koja bi željeli postaviti stručnjaku. I, nažalost, to čine kad postane prekasno za rješavanje problema koji su se lako mogli riješiti da su se samo ranije oglasili. Psihoterapeut će često vidjeti klijente koji postavljaju pitanje nešto poput: Znam da je sada prekasno, ali samo želim znati što je pošlo po zlu. Kako biste spriječili da se nađete u ovoj poziciji, pročitajte neka od najčešćih pitanja i odgovora koje psihoterapeut parova čuje u svojoj praksi.

Kako mogu izbjeći svađe?

Kratak odgovor je - nemate. Duga je zapravo vrlo važna i svaki par bi o tome trebao razmisliti na samom početku veze. Da, svađe su neizbježne. I, kao što ćemo vidjeti za minutu, također ih ne treba izbjegavati. No, postoje dobri i loši načini za svađu. Jedno će dovesti do dubljeg razumijevanja i ljubavi, a drugo do sloma veze.

Tučnjava je krajnje neugodna i uznemirujuća stvar. Postanete usamljeni i uplašeni što to znači za vašu vezu. Mnogi se ljudi boje da ako se svađaju to znači da njihova veza ne funkcionira. Ali, ako se radi kako treba,svađe u vezi su dobra stvar. Ako nisu pretjerani, prečesti, agresivni ili uistinu otrovni (a mogu biti). Jer ne upuštati se u svađu ako se oko nečega ne slažete, a ne govoriti o tome asertivno, zapravo znači da između vas dvoje postoji visok zid.

Nemojte nas krivo shvatiti, ne propagiramo svađe u vezi. Samo ističemo da svako neslaganje ne treba tumačiti kao simptom. Ako naučite kako se asertivno ne slagati, svađa bi vam zapravo mogla pomoćipribližite se svom partneru.Dakle, kada se ne slažete oko nekog problema, pokušajte ovo. Izrazite svoje emocije u vezi s tim (ne okrivljavajte, samo svoje emocije), objasnite koje je ponašanje vašeg partnera uzrokovalo (opet, nemojte kriviti), predložite rješenje i zatražite mišljenje partnera o rješenju.

Što trebam učiniti ako moj partner počini preljub?

Ovo je prilično uobičajeno i jednako teško pitanje za savjet za vezu na koje treba odgovoriti. Ne postoji univerzalni odgovor na tako složeno pitanje. I, na kraju, bez obzira na to koliko je sesija posvećeno ovom pitanju, na paru je da odluči mogu li ići naprijed ili ne. Ali, ono što se može smatrati univerzalnim savjetom za vezu je da – morate biti sigurni želite li i možete lipobijediti preljub.

To je jednako teško odrediti i prevarenom partneru. Gotovo je sigurno da će u jednom trenutku želeti jedno, a u sljedećem suprotnu. I to je sasvim normalno, posebno u satima i danima (ponekad mjesecima) nakon izdaje. Zbog toga, ako vam se dogodi preljub, trebali biste dati malo vremena da se smiri prije nego što donesete bilo kakve velike odluke.

Ali, kad se smirite i ako se odlučite pokušati iporadi na svojoj vezi, prvo se pripremite za dug i težak put koji je pred vama. KojiPsihoterapeutće vam reći da vam je u ovom trenutku apsolutno potrebna partnerova podrška i razumijevanje. Nadalje, morat ćete razraditi razloge zašto je vaš partner uopće bio nevjeran. Zatim ćete morati razumjeti kako vaša dinamika može pridonijeti problemu. I, konačno, morat ćete oprostiti. To ne znači smatrati da je sve u redu, već oprostiti slabosti ili sebičnosti.

Zašto se ne slažemo?

Ovo je vjerojatno jedino složenije pitanje za rješavanje od prethodnog. Može postojati doslovno tisuće razloga zašto se par ne može slagati. Ali, ne bi se trebali obeshrabriti. Potrebno je ući u korijene onoga što bi moglo uzrokovati probleme u vezi ako ona preživi i procvjeta.

To može biti površna stvar, kao što je pukaproblem komunikacijes. To je prilično lako rješivo s nekoliko jednostavnih, ali važnih tehnika dobre komunikacije. Drugi mogući problem su različite životne vrijednosti. To je malo teže, ali se također može riješiti ako postoji volja za kompromisom i poštivanjem drugačijih svjetonazora drugog partnera. Konačno, partneri se mogu razlikovati po svojim karakterima i temperamentima, što često može uzrokovati stalne nesuglasice u vezi. Ovaj problem je malo teže prevladati, ali ako se usredotočite na ljubav prema svom partneru, trebali biste moći pronaći način da zaobiđete svoje razlike.

Udio: