3 koraka do prepoznavanja narcisa i kako ih pobijediti

3 koraka do prepoznavanja narcisa i kako ih pobijediti

U ovom članku

U posljednje vrijeme postoji ludnica društvenih znanstvenika u definiranju milenijalaca, a to je fascinantno s obzirom na to da su milenijalci prva generacija koja je odrasla uz društvene mreže. A postoje i neki koji danas gotovo svakog milenijalca na kojeg naiđu etiketiraju kao narcisa, gledajući opsjednutost milenijalcima selfijima i tweetovima.

Međutim, nikada nije bilo bilo koje studije to u potpunosti podupire ovu tvrdnju, što nam ostavlja temeljno pitanje; kako se može identificirati narcis?

Danas ne možete predvidjeti gdje ćete vjerojatno sresti narcisa. To može biti bilo gdje, od sklapanja novih prijatelja, dobivanja novih spojeva, traženja posla, pridruživanja novom klubu do zapošljavanja novih zaposlenika koji će se pridružiti vašoj tvrtki. Posljedično, postaje imperativ razumjeti crvene zastavice na koje treba pripaziti kada se suoče s ljudima s narcističkim poremećajima osobnosti ili s jakim narcističkim osobinama.
Narcisi obično misle o sebi kao superiornim u odnosu na svakoga s kim izlaze, zahtijevaju stalno divljenje, a ponekad vas možda i ponižavaju u javnosti kako bi poboljšali svoj imidž.
Vjerojatno će poniziti i vrijeđati, propustiti uzvratiti pozornost ili čak izgubiti zanimanje za vas.
U drugim slučajevima, narcisi na radnom mjestu će vjerojatno provoditi više vremena u razgovoru s kolegama u pokušaju da ih impresioniraju, preuzmu zasluge za rad za tuđi rad i daju obećanja koja nikada neće ispuniti.
Kada su nadređeni, vjerojatno će vas maltretirati pred drugima ili čak dok ste sami s njima.

Veliko pitanje

Uz sve ove dosadne navike narcisa, kako ih onda razlikovati ako naiđu na njih?

U nastavku su 3 koraka za identifikaciju narcisa i kako ih nadvladati, kao što je predložio Bill Eddy LCSW, JD- odvjetnik, posrednik, terapeut i suosnivač i direktor treninga Instituta za visoke sukobe.

Bill je predložio metodu u 3 koraka nazvanu WEB metoda identificiranja narcisa – RIJEČI, EMOCIJE i PONAŠANJE.

1. Pazi na njihove riječi

U ova tri koraka za identificiranje narcisoidnog vodiča, riječi su na vrhu popisa. Ako sumnjate da je netko narcis, pripazite na njegove riječi - i pozitivne i negativne, bilo da se radi o vama ili drugima.

Najsigurniji način da se pozabavimo njihovim riječima jest da ih razvrstanemo u četiri skupine, naime –

Izuzetno pozitivne (zavodljive) riječi– Većinom su to usporedne riječi koje bi vam trebale biti upozorenje da ćete kasnije biti negativno uspoređeni s drugima.

Primjer – ‘Nitko se nije ponašao prema tebi bolje od mene’, ili: ‘Nikad nisam upoznao nekoga tako lijepog kao što si ti.

Izrazito negativne (omalovažavajuće) riječi – Ovdje ćete kod njih primijetiti veliko uzbuđenje nadmoći i nedostatak empatije, čak i u najmanjim situacijama. Reći će - 'Ta osoba tamo je pravi gubitnik', ili: 'Ovi dečki ne mogu primijetiti briljantnost čak ni kad im to gleda u lice'.

Riječi koje očito ne pokazuju nikakvu empatiju ili zanimanje – To je vrlo često kod narcisa. Općenito neće pokazati da prepoznaju vašu zabrinutost ili postojanje, osobito kada im kažete o lošem iskustvu ili ranjivosti u vezi s vama. Vjerojatno će brzo izgubiti interes odmah kad pomisle da su vas uhvatili.

Riječi žrtve – Primijetit ćete da se narcisi stalno gledaju kao superiorni i, u isto vrijeme, trajno kao žrtve. Oni pate od fenomena koji se naziva narcisoidna ozljeda – slučaj u kojem se narcis razotkriva kao da ipak nije superioran. Oni su tip koji će se dugo zajebavati, pa čak i pokušati dokazati kada im se uskrati pozicija u korist drugog kolege.

2. Obratite pažnju na svoje emocije

Druga faza u ova 3 koraka za identificiranje narcisoidnog vodiča su vaše emocije.

Obratite posebnu pozornost na svoje osjećaje dok komunicirate s mogućom narcisoidnom osobom. Narcisi će vas općenito podvrgnuti trima mogućim emocionalnim stanjima kao što je objašnjeno u nastavku.

Predobar da bi bio istinski osjećaj?

Ova vrsta će vas uvijek oboriti s nogu prije nego što to i primijetite.

Osjećate da su tako dragi prema vama, osjećate se nevjerojatno polaskano i voljeno. Dobivate taj euforični osjećaj i odjednom shvatite da su predobri da bi bili istiniti.

Veliki znak upozorenja.

Taj šarm je znak upozorenja jer ljudi koji intenzivno i beskrajno laskaju nisu uvijek onakvima kakvima se čine. Može biti da su ponekad samo šarmantni. No, s vremena na vrijeme, može biti da vas šarmantno zavede narcis koji uskoro kreće do sljedeće osobe kako bi joj laskao i izgradio njihov ego za pobjedu.

Taj osjećaj gluposti i neadekvatnosti

Taj osjećaj gluposti i neadekvatnosti

Ako vas ne tjeraju da dobijete osjećaj 'predobar da bi bio istinit', neki narcisi će biti toliko zauzeti nadimanjem ne shvaćajući da pritom nekoga ponižavaju.

Ovo je za njih tako prirodno.

Ponekad to u prvim slučajevima nećete shvaćati, da biste kasnije došli k sebi kada budete razvijali sumnju u sebe. Počnete se pitati što misle o vama, počinjete ispitivati ​​svoju nečitljivost u njihovoj ligi.

Osjećate se kao da iz vas isišu zrak

Ako je još niste upoznali, uskoro ćete upoznati onu osobu koja uvijek 'isiše kisik iz sobe'.

To je tipično za sve narciste.

Oni će uvijek usmjeravati razgovor prema njima, bez obzira na to što drugi imaju za reći ili misliti.

3. Obratite pažnju na njihovo ponašanje

Na kraju, u ova 3 koraka za identificiranje narcisoidnog vodiča, pripazite na njihovo ponašanje. Obratite više pažnje na ono što rade više nego na ono što govore.

Narcisi su toliko pametni da će stvoriti mnogo riječi kako bi vam odvratili pažnju i pokušali nadoknaditi svoje nepropusno ponašanje. Ako ćete se suočiti s narcisom, možete biti sigurni da ćete završiti frustrirani i iscrpljeni.

Nikada ne razmišljaju o svom lošem ponašanju, a sve što rade je da ga žestoko brane i kritiziraju vas što dovodite u pitanje njihov prošli karakter.

Bolje je ignorirati njihove riječi.

Mete krivnje

Još jedan obrazac ponašanja na koji treba pripaziti je koliko često narcisi pronađu metu krivnje kad god ne uspiju postići nešto ili im nešto krene po zlu.

Prebacit će krivnju na vas i intenzivno vas kriviti čak i za nešto što je nepostojeće ili što je netko drugi (ili sami) učinio. Uvijek će naći nekoga u blizini koga će okriviti kad god zabrljaju stvari.

To se obično događa, osobito s narcisoidima s visokim konfliktom osobnosti.

Narcisima je bolno biti u blizini

Istina je, narcisima je doista bolno biti u blizini i oni mogu učiniti vaš život stresnim ako ne znate kako ga prepoznati i prevladati.
Ovaj vodič o tri koraka za identifikaciju narcisa osobito je koristan osobama koje traže nove odnose, namjeravaju promijeniti okruženje ili sumnjaju da je netko njima blizak narcis.
Pazite na ono što narcisi govore (riječi koje koriste), na emocije koje izazivaju u vama i na kraju, obratite veliku pozornost na to kako se ponašaju oko ljudi.

Udio: