20 korisnih savjeta za popravak nesretne veze

Korisni savjeti za popravljanje nesretne veze

U ovom članku

Poznato je da ljudska bića ne mogu napredovati u samoći uma, tijela i duha. Stoga baveći se zdrave veze je važan dio ispunjenog života.

Biti u vezama neophodan je dio zdravog i uspješnog života. Odnosi obogaćuju naš život i dodaju nam uživanje u životu, ali svi znamo da nijedna veza nije savršena.

Ako tražite savjete za popravak veze, na pravom ste mjestu.

Veza je poput svakog drugog živog bića u životu, treba joj briga, ljubav i pažnja. Mnogi parovi to previde i kasnije završe u nesretnoj vezi. Saznajte kako popraviti nesretnu vezu i preokrenuti stvari na bolje.

Ispod je 20 savjeta kako popraviti vezu ili popraviti nesretni brak.

1. Pokušajte izgraditi učinkovitu komunikacijsku strukturu

Komunikacija je najvažniji ključ koji održava odnose zdravim . Dobri parovi imaju vremena redovito se međusobno prijavljivati.

Nužno je razgovarati o stvarima o kojima smatrate da je prikladno razgovarati. Pokušajte provesti nekoliko minuta svaki dan raspravljajući o dubljim ili osobnijim temama kako biste dugoročno ostali povezani sa svojim partnerom.

U slučaju da vaš partner nije u vašoj blizini, uvijek budite u kontaktu s njim ili s njom. To se može dogoditi korištenjem društvenih medija poput Whatsappa, Facebooka, Twittera itd. I drugih elektroničkih medija poput faksa i e-pošte.

2. Naučite ostavljati prošlost u prošlosti

Svi smo mi ljudi i svi griješimo, čak i najsavršeniji ljudi griješe.

Ako želite znati kako popraviti vezu i imati uspješnu i zdravu, oboje morate naučiti opraštati jedni drugima pogreške.

Kad im oprostiš, nemojte ih više odgajati , posebno izbjegavajte ovo kad se svađate. Da biste se odbranili od nezadovoljstva vezom, prestanite unositi prošle pogreške u sadašnje razgovore ili sukobe.

3. Budite više predani vezi

Budite predaniji vezi

Povećavanje vaše razine predanost u vezi važan je korak u popravljanju nesretne veze. Budite mnogo više u vezi nego prije. Budite podrška osobnim ciljevima i ambicijama vašeg partnera.

To ne znači organiziranje ceremonije ili obnavljanje zavjeta koje ste napravili, ali to znači smanjivanje i zaustavljanje ponašanja koje umanjuje naš osjećaj predanosti vezi.

Na primjer, neverbalna pokazivanja ljubavi - vrsta osmijeha zbog kojeg zažmirite u oduševljenju i sreći; gestikuliranje ili naginjanje jedni drugima - pojačavaju ljubav i predanost u vezi.

4. Priznajte svoje razlike

Poznavanje i razumijevanje kvaliteta ili značajki vašeg partnera koje ga razlikuju od vaše osobnosti uvelike pomaže u popravljanju veze.

Razgovor o vašim razlikama u duhu pomirenja pomoći će svakome od vas riješiti puno neriješenih problema u vezi.

Ne gledajte na svoje razlike između vas i partnera kao na teret, nego na nešto na što svaki od vas može iskoristiti razumjeti se bolje.

5. Naučite se vjerovati jedni drugima

Povjerenje je bitno i vitalno u vezi jer je temelj ili temelj na kojem se grade svi odnosi. Veza koja ne uključuje povjerenje lažna je i uzaludna.

Kad nekome možete vjerovati, imate snažan osjećaj da će vam uvijek reći čistu istinu. Znate da im je stalo do vas i znate da će uvijek biti tu za vas.

Nećete se morati brinuti o manipulaciji, nevjernosti, prijevari ili izdaji. U konačnici, možete se opustiti kada možete vjerovati i osloniti se na svog partnera.

6. Pokušajte vidjeti svijet i njihovim očima

Da biste izbjegli nezadovoljstvo vezom, morate se potruditi da ne osuđujete svog partnera.

Potrebno je puno hrabrosti, hrabrosti, integriteta i snage da vaš partner prizna nešto što smatra da može biti loše ili povrijeđeno.

Kad partnera osuđujete zbog njegovih ili njezinih pogrešaka, čini se da se partner osjeća gore, a na njih također možete psihološki i mentalno utjecati.

Da biste poboljšali nesretnu vezu, stavite se na mjesto svog partnera i pokušajte vidjeti svijet kako ga oni vide. To će vam pomoći da bolje razumijete njihovu perspektivu i izbore, a manje ih prosuđujete.

7. Često opraštajte

Što učiniti kad ste nesretni u vezi?

Malo oproštenje jer sitne smetnje, pogreške, nečinjenja i propusti koji protječu naš svakodnevni život uvelike povećavaju naše zadovoljstvo u vezi.

Ako je vaš partner učinio nešto neprikladno, razgovarajte s njim bez optuživanja, vikanja ili psovanja. Pomozite partneru da shvati kako se osjećate zbog nepravde koju je počinio.

I na kraju, ako se neoprostiva pogreška ne ponovi nekoliko puta, naučite opraštati i lako zaboraviti.

8. Upoznajte ih svaki dan

Kako popraviti nesretnu vezu?

Svjesno se potrudite shvatiti partnerovu osobnost, hobije, a ponajviše razumjeti njihovo ponašanje.

Razumijevanjem međusobnih misli, postupaka i ponašanja oboje se možete promijeniti i postati bolji pojedinci i bolji par.

9. Shvatite njihovu ljubavnu mapu

Postoji mnogo načina za pokazivanje ljubavi. Svaka osoba uživa u primanju naklonosti pomalo drugačije.

Znanje zbog čega se vaša voljena osoba osjeća cijenjenom i voljenom pomaže vam da joj ponudite više.

Popravljanje veze može značiti zajedničko istraživanje međusobnih ljubavnih mapa i rad na pružanju veće naklonosti onako kako im je potrebna.

10. Pokažite svakodnevnu zahvalnost

Pokažite svakodnevnu zahvalnost

Jedan od ključnih elemenata sretne veze je osjećaj poštovanja. Kad osoba osjeća da se uzima zdravo za gotovo, njeno zadovoljstvo vezama pada.

Koje stvari vaš partner često radi za vas? Kako možete pokazati da cijenite njihov trud danas?

Počnite s malim kako biste mogli ostati dosljedni. Nesreću u vezi možete ublažiti kada aktivno i svakodnevno radite na svojoj vezi.

11. Zakažite prijave

Što učiniti kad ste nesretni u vezi? Što biste učinili ako vodite tvrtku za koju želite da uspije?

Pokušajte se odnositi prema svojoj vezi kao da ste njen izvršni direktor. Sretni se parovi trude međusobno se prijaviti.

Na isti način na koji ne biste dopustili da vaša tvrtka sama radi i nadate se najboljem, ne biste trebali misliti da će vaša veza teći sama od sebe. Ako želite vidjeti da uspije i nesretnu vezu pretvoriti u sretnu, pobrinite se da u nju uložite vrijeme i energiju.

Jedan od načina na koji to možete učiniti je tjedne prijave s partnerom kako biste razgovarali o tome što ide dobro i što treba poboljšati. Kada to učinite, sjetite se nježnog dijeljenja i prihvaćanja povratnih informacija.

12. Slušajte aktivno

Ako se pitate kako popraviti nesretne veze, pokušajte poboljšati svoje vještine slušanja. Osjećaj čuja jedan je od glavnih puteva da se osjećate cijenjeno i zadovoljno vezom.

Kad vaš partner podijeli nešto važno, potrudite se koncentrirati i biti znatiželjni.

Postavljajte pitanja, razjasnite, razmislite kako ste čuli što su podijelili i pokažite da vam je stalo do priče koju dijele s vama. Ako osjećate da to niste u mogućnosti, pozovite ih da razgovaraju o tome kad budete mogli biti usredotočeni.

13. Pokažite da vam je stalo kako se osjećaju

Da biste popravili nezdrav odnos, morate pokazati koliko vam je stalo do partnera i do same veze. To može biti izazov ako niste sretni u vezi i čini vam se da jednostavno zajedno živite.

Stoga biste mogli početi s malim. Pitajte ih kako im je protekao dan, je li ih nešto uzrujalo ili nešto zanimljivo što su danas doživjeli?

Budite znatiželjni kako su i kroz što prolaze. Zbog toga će se osjećati kao da vam je stalo i oni će vam uzvratiti.

14. Imajte nova iskustva zajedno

Kako popraviti brak bez ljubavi?

Započnite sjećajući se zašto ste se okupili i pokušajte primijetiti one osobine kod svog partnera zbog kojih ste se jednom zaljubili u njih.

Osim što ćete se vratiti onome što vas je privuklo k njima i zajedno raditi zajedničke aktivnosti koje ste nekada radili, organizirajte nove. Istraživanje novih pustolovina pomaže partnerima da se vide u novom svjetlu i obnove plamen.

Uživanje u zajedničkom vremenu učinit će da se osjećate povezanije i privlačnije jedno za drugo.

15. Imajte vremena odvojeno

Popravljanje odnosa nije sve u stvarima koje radite zajedno. Riječ je i o stvarima koje radite odvojeno. Kako popraviti svoju vezu? Imajte kvalitetno zajedničko vrijeme i kvalitetno vrijeme odvojeno. Ispravljanje odnosa sa sobom pomaže poboljšati sve ostale.

16. Cilj je pružiti i prihvatiti konstruktivne povratne informacije

Nesreća u vezi može doći s mnogih mjesta, između ostalog i s previše kritika.

Istraživanje pokazuje da je neprijateljska kritika bila negativno povezana s funkcioniranjem odnosa, u usporedbi s ne-neprijateljskom ili korisnom kritikom koja je bila pozitivno povezana s funkcioniranjem odnosa.

Imajte na umu kako pružate povratne informacije i prihvaćate li ih.

17. Nauči se bolje boriti

Ako se pitate kako popraviti odnose, razmotrite ovaj nesretni savjet što prije. Sukob je sastavni dio odnosa i povezan je sa zadovoljstvom u vezi.

Studije pokazuju da su za žene najvažniji broj i opaženo rješavanje sukoba, dok je za muškarce to broj i stabilnost sukoba.

Koliko sukoba imate i kako ga rješavate, može promijeniti izgled vaše nesretne veze.

Borite se pametnije raspravljajući o važnim stvarima samo kad smatrate da imate kapacitet za to i usredotočujući se na ponašanje, a ne na promjene osobnosti. Borite se protiv problema, a ne jedni protiv drugih.

18. Poradite na seksualnom životu

Poradite na seksualnom životu

Nezadovoljstvo u vezi može biti rezultat i stanja spolnog života.

Dobar seksualni život nenužnočine vezu dobrom, ali loš seksualni život može nadoknaditi lošu. Možda je dobar seks odgovor zašto muškarci ostaju u nesretnim vezama.

Seksualna energija je životna energija, pa je važno raditi na poboljšanju seksualne intimnosti i održavanju plamena na životu.

Zapamtite, seks započinje stvarima koje radite izvan spavaće sobe poput koketiranja, zadirkivanja, provođenja kvalitetnog vremena zajedno, pokazivanja zahvalnosti i podrške.

19. Provodite vrijeme sa sretnim parovima

Ovaj nesretni savjet u vezi podsjeća na staru izreku - s kim najviše provodiš vrijeme je tko ćeš postati.

Kad smo pozitivni ljudi koji na poštivanju rade na svojim izazovima, nadahnuti smo se da učinimo isto. Može biti korisno imati par na koji se treba ugledati kad pokušava popraviti jadnu vezu.

20. Razmislite o terapiji ili tečaju

Ako vam profesionalni savjetnik pomogne da popravite nesretnu vezu, možete ubrzati proces. Ako niste spremni posjetiti ured psihologa, možete isprobati bračni tečaj .

Poboljšanje komunikacije i rješavanja sukoba imat će neizmjerne koristi za vašu perspektivu kvalitete odnosa.

Nadalje, ako otkrijete da ste uvijek nesretni u vezama, možda biste trebali razmisliti o terapiji kako biste otkrili zašto je to tako.

Terapija za parove i individualna terapija dobro se slažu, jer se neke teme bolje rješavaju kad ste zajedno, dok su druge na jednom partneru koji će raditi na sebi.

Također pogledajte:

Nastavite se brinuti i pokušavajte

Ako se nađete u nesretnoj vezi, nemojte očajavati. Postoje stvari koje možete pokušati popraviti i poboljšati kvalitetu odnosa bez ljubavi.

Savjeti za rehabilitaciju nesretne veze podsjećaju na stvari poput važnosti komunikacije, uvažavanja rješavanja sukoba, konstruktivnih povratnih informacija i kritika i stalnih napora da se to poboljša.

Ako se prema svojoj vezi ponašate kao prema svojoj tvrtki, nećete očekivati ​​da će se popraviti i uložit ćete u to da funkcionira.

Ako se obvežete više brinuti, postavljati više pitanja, biti znatiželjni prema svom partneru i njegovoj perspektivi te pažljivo slušati, slijedi rezultat.

Nesretna veza jednom je bila sretna i to možete ponovno imati ako oboje neprestano posvetite vrijeme i energiju njenom oživljavanju.

Udio: